كتبت بواسطة مستبشرة بالخير

ها النفورة للاسبوع الجاي بجد لازم اكل حلو ياربي اخذت وحدة اوريو وخاايفة اقرب الزق ههه بجد ماليش نفس خلاص اتلسعت واتكويت منه هههههههههههههه

بشووورة
أخدتي وحدة أوريو وعمتقولي ما أخدتي حلو؟
هاد بسكوت محشي وممنوع لذلك يعتبر من الحلو
أخدتي وأخدتي , كنتي خديلك كم وحدة 3 أو 4 مو بس وحدة

هلأ هاد متل هاد :








ما لكم كيف تحكمون ؟

هههههههههههههههههه

أنا عمبرجع بالردود من تحت لفوق هههههههههه

بشوووورة
الصورة اللي بالرد 488 ممنوعة
احذفيها بليز
ما بصير يبين شي من الجسم
أوكي يا حلوة؟

كتبت بواسطة الهمم1

يوميات يوم الأربعاء

كنت صايمة
السحور : 7تمرات + نصف كوب حليب + 4كوب ماء

الفطور : برضُ 7تمرات + نصف كوب حليب

العشاء : سلطة خضار مطبوخة على البخار + ربع عيش

الماء : 2لتر

الرياضة : 30 دقيقة

هممي حبيبتي
تقبل الله صيامك

أكلك ناقص
وين البروتين ؟؟
التمر كتير خليه باليوم بس 7
وخدي قطعة خبز مع جبنة , بيضة
لازم يكون في لحوم أو فول يعني نوع بروتين
ولازم يكون في على الأقل معلقة زيت زيتون
والسلطة أو خضار طازجة ضرورية غير المطبوخة

ماشي يا قمر؟
هالشي لصالحك

المي ممتاز والرياضة منيحة كبداية

الله يوفقك يا رب

هي أكييييد شيمووو
والفريق الأخضر
حتى شوفو الدليل القاطع لابسة أخضر وأحمر

هههههههههههههههههههههههههههههه

محتارة شو آخد حلو ؟؟؟

طول الوقت عمبحلم وفكر هههههههههههه

أعمل كيك ؟؟ ولا آخد آيس كريم ؟؟ ولا شوكولااااااااااااااااااااا ؟؟

ولا كلن سوا؟

هههههههههههههههههههههههههه

أحلى شي شام المصيفة قال دندوشة سورية

البنت صارت مليون مرة قايلة إنها من السعودية ومن المدينة

آآه نيالك دندوشة خديني لعندك ,, زيارة طبعا بس

لو هيك الواحد بكيفه بيتنقل وبسافر

يعني لو كل شهر فينا نروح أسبوع على مكة والمدينة

أحلااام هههههههههه

السلاااام علييييكم
مساء الورد والفل والياسمين
كيف حالكم ياحلوين
مشتاااااااقه لكم ولركن كللللله
وعدنا من جديد يعني نلف ونلف ونلف ومالنا غير منتدانا

حابه انضم في مجموعه لكن مو عارفه اي مجموعه لاني تخربطت مع مجموعات المسابقه اللي كنت اتمنى اني فيها لكن قدر الله

المهم مين القائده هنا اتوقع هبوش
هاه ياهبوش ليا مكان ناويه ابتدي ان شاء الله السبت والله يكون بعوني بعد الفري الطوووووويييييييل

سلامي لكل الجميلات الرشيقات

أهليييين رسولة

صح هبهوبة المصيفة هيه القائدة ملا قائدة

ههههههههه

هبهوبة يا مصيفة

و مين اللي قال عن دندوشة سورية

؟؟

لازمك نضارات

هههههههههههههه