السلام عليكم
عبت شوي لقيت الجزء 13
الف مبروك الافتتاح
وان شاء الله تكونونا جميعا بصحة جيدة وماشين كويس
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
السلام عليكم
عبت شوي لقيت الجزء 13
الف مبروك الافتتاح
وان شاء الله تكونونا جميعا بصحة جيدة وماشين كويس
النجم الفضي
ما شاء الله سويلم ربنا يثبتك و ربنا يعنا ان شاء اللهكتبت بواسطة ssweelam
النجم الفضي
انا ماشية كويس فى الرجيم
وبشرب ماء كثير
بس الرياضة
ماعملتش
النجم الفضي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خواتي بعد يأسي من انواع الرجيمات الاخري حبيت اتحدى نفسي وشهوتها
وانظم لكم
بس محتاجه تشجيع قوي لأن الاراده عندي ضعيفه
انا وزني 78 وحابه انزله 10 كيلو
وراح ابدأ معكم من بكره ان شاء الله 19/3
بعون الله وقدرته راح اتحدى نفسي وشهوتها
آخر مرة عدل بواسطة تـصـمـيـم : 19-03-2008 في 05:09 PM
عضو نشيط
ربنا يخليكى ياأم جمانه
وازى جمانه
وربنا معانا جميعا
ودعوالى انى لا ألخبت
عضو نشيط
فريقى العزيز الحمد لله أنا ماشية على الريجيم والمشى ووزنت نفسى اليوم ووجدتنى 75 كيلو بالضبط يعنى نزلت حوالى كيلو وربنا يقوينى ويثبتنى . لأن صديقاتى فى العمل للأسف لا يشجعونى بل بالعكس بيغرونى على الأكل والله المستعان
النجم الفضي
اهلا بيكى حبيبتى فى موضوعنا نورتينا
و ان شاء الله توصلى للوزن المثالى معنا
النجم الفضي
جمانة تمام الحمد لله
و ان شاء الله ما تلخبطى عايز الفوز ان شاء الله هانت النهارده الاربعاء
النجم الفضي
بنات اتا اتغدت بيض + جبنة و قايمة اتمشى دلوقتى ان شاء الله
و العشاء لبن ان شاء الله
عضو نادر
سلام يا بنااات
انا تغديت بيتزااا
وما مشيت كاان علي شغل بالبيت وهلا نعست
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة