مميزة بأنوثتي صراحة مابعرف شو بدي قول انا مو مجربه الرضاعه بس معقول الواحد لازم ياكل كل هالشي من منتجات الحليب ؟
يومك حلو لولا السناك وملعقتين جبن كان كفايه وحدة عالعشاء ولو بتجوعي كلي خضار وسلطة افيد لك .
بياض البيض =1/2نص نقطه
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
مميزة بأنوثتي صراحة مابعرف شو بدي قول انا مو مجربه الرضاعه بس معقول الواحد لازم ياكل كل هالشي من منتجات الحليب ؟
يومك حلو لولا السناك وملعقتين جبن كان كفايه وحدة عالعشاء ولو بتجوعي كلي خضار وسلطة افيد لك .
بياض البيض =1/2نص نقطه
النجم الفضي
مبارح بالليل كنت ناويه انام بكير بس ما قدرت ..وجعت بنص الليل وعملت لزوجي اكل بس الحمد لله فكرت الف مرة وقااااااااااومت اكلت 2 خيار ولحسه لبنه من الطفاسه
عضو
السحور ما اكلت شي ماقدر اتسحر انيكتبت بواسطة mnmnma
سلطة المعرونة شلون نحسبها ؟؟
يعني اني اسوي كمية كبيرة للعيلة
اخلي شوية معكرونة و و3 ملاعق جبن وزيتون وذرة وخس وبقدونس وخيار و2 م صوص
واخذ منها شوي في صحني
الشاي كان كاسين وتقريبا فيهم ملعقه وحدة سكر بني
النجم الفضي
النجم الفضي
مشكورة حبيبتى mnmnma,
بس تعرفين انا ما احب تمارين البطن
طيب لو عندك صور لتمارين البطن حطى لى
ابى اشوف كيف
النجم الفضي
قمورة احسبي كل ٥ ملاعق بنقطتين
النجم الفضي
احسبي كل٥ ملاعق مكرونه ٢،
التفاصيل كلها مكتوبة باول صفحه دوري عليهم واكتبي بالتفصيل
النجم الفضي
دوري عليهم في النت اسهل لك واسهل لي ، وبتلاقي فيديوهات كمان
السلام عليكم
كيفكم ياحلوات ♥ ♥
منمنمة الله يرزقك الذرية الصالحة وتجربي الرضاعة >> عذاب هههههه
بس انا بتوقع في ناس حليبهم خفيف مهما اكلوا بضل خفيف وفي ناس ماشاء الله اكلهم طبيعي وحليب كثير ..
أخت المحبة
حبيبتي انا مابحب الريجيم وﻻ الرياضة وﻻ الفواكه كمان ههه
بس كمان مابحب اضل هيك ﻻزم تغصبي حالك مشان تﻻقي نتائج
مع الوقت بتصيري تحبيها وتحسي يومك ناقص بدونها
والله يعين الجميع ..
النجم الفضي
يوميات السبت
الفطور
تمرة 0
خوخه 0
1 توست 1
شريحه جبن 1
الغداء
10 ملاعق رز 4
5 ملاعق مسقعه 2
نص صدر دجاج 3
كوب سلطه 0
العشاء
اجاصه 0
توست 1
فخد صغير 3
1/2 باتون ساليه 1
تمرة 1/2
10 غ شوكلاه 2
سناك
كوب بطيخ 0
المجموع : 18
الرياضه : مشي 20 د
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة