انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9

وزني زاد 12 كيلو في شهرين ونصف ** وسام افضل تجربه **

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    أحب الوحدة غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    ليبيا
    الردود
    11
    الجنس
    امرأة

    المواضيع المتميزة وزني زاد 12 كيلو في شهرين ونصف ** وسام افضل تجربه **



    وزني في شهرين ونصف زاد 12 كيلوفالشكر لله اولاً ثم لكم ياأعضاء

    الحمدلله أشكره على نعمته فبسبب ظروف العمل الدي اضعفني لوزن 40 وأحياناً 39 وجعل الكل يستغرب هدا الضعف ويتسأل وانا اهملت صحتي من اجل العمل
    ولكني قررت هدا العام ان أهتم بصحتي وبحثت عن مايعيد وزني من اطعمة ولكني لم اجد مايلائم
    ولكن بدخولي لهدا الموقع الرائع وجدت فيه ماساعدني
    أنها حبوب مسيجور مع ضرورة الأهتما م بوجبتي الصباح والليل الصباح والليل
    ومع كثرة السوائل بالأضافة إلي
    الوجبة السريعة في قبل المغرب أي في العشية وهو(ساندويتش)مع حليب وسحلب وهدا الأخير ماهو إلا قصب مرحي يطبخ مع الماء وبعد دلك يصب في كوب مع الحليب
    وبأخر الليل ناكل سندويتش أوأي وجبة حلوة ومغدية مع كوب السحلب الدي أشرت له ويكون ساخن وصحتين وهنا
    هدا بالمختصر النظام اللي أتبعته مع أخدي لحبوب المسيجور
    آخر مرة عدل بواسطة أحب الوحدة : 11-01-2008 في 03:37 AM

  2. #2
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    الف الف مبروك يا اختى وعقبال المثالى

    بس سؤال كم طولك ؟
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  3. #3
    اسمى خنفر's صورة
    اسمى خنفر غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    1,544
    الجنس
    أنثى
    غاليتي احب الوحده مبارك الزياده..اللهم لا حسد..

    بصراحه انا اخاف من الحبوب..جربت فقط حبوب خميره البيره

    اخبريني حبيبتي وزنك زاد بسبب الحبوب ام بسبب الاكل؟

  4. #4
    zomorod's صورة
    zomorod غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الردود
    2,164
    الجنس
    امرأة

    مبارك أختي على الزيادة بالصحة والعافية يا رب
    عقبال الراغبين انشاء الله

  5. #5
    أحب الوحدة غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    ليبيا
    الردود
    11
    الجنس
    امرأة

    beatheart

    مشكورين عالردود وعقبال الراغبين أما من قال بانه لايحبد الحبوب فأنا مثله ولكن مسيجور غير ماأخدتها إلا بعد التاكد من إجابياتها المناسبة لي على اعتبار أني من العمل والأرهاق لاأكل جيداً فلا نية للأكل وانتي شوفيها وأعطيها لطبيب وهو يقولك عنها تاخديها ولا لا
    وبالنسبة لمن سأل هل الحبوب السبب أنا قبل مااخد الحبوب قلت لازم أجهز نفسي بأن أضع نظام لأكل يسمن يتزامن مع أكلي للحبوب وشفت الوصفات اللي طرحها الموقع منها حلبة مطحونة مع حليب ساخن وكدلك زبادي وخميرة وطبعاً هدا كله وغيره لولا الحبوب لم أستطع أكله بأستمرار لأنها فتحت شهيته فنعم الحبوب سبب لأنها فتحت شهيته فلا ناخد الحبوب ونركن
    اما عن طولي تصدقون أني لاأقيس طولي من زمن أكيد زاد شي سانتيات بس قبل أنا قسته هو 162
    وأحب أشكر المشرفين على وضعه كموضوع مميز وبصراحة هالموقع صار ليه فضل علي بعد الله سبحانه فأكرر شكري لكم على موقعكم الرائع ولرسالته النبيلة

  6. #6
    zomorod's صورة
    zomorod غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الردود
    2,164
    الجنس
    امرأة
    أختي أحب الوحدة هل كتبتي لي اسم الدواء بالحروف اللاتنية
    لأبحث عنه وهذا لآني قاطنة في بلد أجنبي

  7. #7
    چيهان أبو الغيط's صورة
    چيهان أبو الغيط غير متواجد كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    ღ مسلمه ღ مصريه ღ عربيه ღ و حقى افتخر بالتلاته
    الردود
    12,428
    الجنس
    امرأة
    حبايبى هو الموسيجور فاتح شهيه بس مشكلته مثل اى فاتح شهيه انه ممكن يزيد شعورك بالرغبه فى النوم ومكن يزيد عدد ساعات النوم
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء



  8. #8
    اسمى خنفر's صورة
    اسمى خنفر غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    1,544
    الجنس
    أنثى
    غاليتي احب الوحده..انتي بتقولي انه زاد وزنك بسبب الحبوب.

    الحبوب هي اللي فتحت شهيتك فصرتي تاكلي منيح فزاد وزنك

    اما انا فشهيتي مفتوحه على الاكل

    لكن حابه اعرف بالتفصيل شو كنتي تأكلي باليوم؟

    وجزاك الله خيرا

  9. #9
    ام نووور's صورة
    ام نووور غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    فى مملكتي الخاصة
    الردود
    1,702
    الجنس
    أنثى

    عدناااا بآآآآآآآآآذن الله

مواضيع مشابهه

  1. تجربتي الشخصية في انقاص وزني ** وسام افضل تجربه **
    بواسطة هندباء في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 22
    اخر موضوع: 24-09-2012, 09:06 AM
  2. الردود: 144
    اخر موضوع: 10-04-2012, 11:44 AM
  3. توووووووووووووووووووبة من الخلطاااااااااااااااااااااااات ** وسام افضل تجربه **
    بواسطة زهرةالكريستال في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 19-04-2009, 05:18 PM
  4. شو تجربتي مع المي........**وسام افضل تجربه **
    بواسطة مجدو في حصاد ركن التغذية والصحة
    الردود: 36
    اخر موضوع: 15-12-2007, 01:47 AM
  5. نزل وزني خلال شهر ونصف(10 كيلو)
    بواسطة هيفاء الحربي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 11
    اخر موضوع: 12-04-2006, 12:05 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96