انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 3 من 100 الأولىالأولى 12345671353 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 21 الى 30 من 994

رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 11))

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #21
    بنت الأعظمية's صورة
    بنت الأعظمية غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الردود
    1,340
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم..
    كيف حالكم اخواتي..
    انا موجوده يا رب اهدني.. بس عندنا عطله والوضع مش منظم ابدا..
    الجو كثير حلو صار الحمد لله.. وصرنا نتحرك شوي..
    ان شاء الله الوزن يتحرك بعد 😩

  2. #22
    Saramo غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2015
    الموقع
    Jeddah
    الردود
    326
    الجنس
    أنثى
    يوميات يوم الثلاثاء


    الفطور
    ٢توست اسمر=٢
    ملعقه لبنه قليل الدسم=١

    الغدا
    ٥ملاعق رز=٢
    قطعه لحم صغيره=١

    العشا
    قطعه بشاميل=١٠

    سناك
    كاس عصير برتقال=٠
    خيار=٠
    قطعه كيك نص الكف=٣
    قطعه بسكوت=١،٥

    المجموع=٢٠،٥
    الزياده=٢،٥

  3. #23
    ام هتون 123's صورة
    ام هتون 123 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    السعوديه بجده
    الردود
    1,107
    الجنس
    أنثى

    L20

    يوميات الاربعاء
    ف
    نص خبز2
    م جبنه2
    100مل عصير 1

    غ
    صامولي بر 4
    3م دجاج 3
    خس وطماطم
    س
    نص الكف كيك.3

    ع
    اصبعين لحمه1
    2مغرفه شربه ذره 1
    مغرفه مرقه ...

    مجموع ..17
    رياضه 20دقيقه

  4. #24
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الردود
    227
    الجنس
    أنثى
    يومياتي الاربعاء
    افطار .. تفاحة + كعكة صغيرة كوب ينسون وكوب شاى اخضر ( 2+4 )
    سناك موزة وبرتقالة ( 1 )
    غداء .. طبق كشري اصفر وبيضة وسلطة ( 4 +3 )
    سناك برتقالة
    العشاء قطعة كيك صغيرة ( 4 )
    النشاط العادي الذهاب للعمل وشغل المنزل
    النقاط الاجمالية 18 من 22

  5. #25
    هبا خالد's صورة
    هبا خالد غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2015
    الموقع
    الكويت
    الردود
    358
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم


    لا اله الا الله
    يااارب اهدني و mnmnma أعجبهم هذا.

  6. #26
    هبا خالد's صورة
    هبا خالد غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2015
    الموقع
    الكويت
    الردود
    358
    الجنس
    امرأة
    انا جديدة ممكن تقبلونى بينكم
    انا ام احمد من سوريه
    وزنى :١٠٩
    وطولي :١٧٢



    لا اله الا الله
    mnmnma أعجبه هذا.

  7. #27
    يااارب اهدني's صورة
    يااارب اهدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة هبا خالد عرض الرد
    السلام عليكم



    لا اله الا الله
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    حياك الله معنااا


    تعقيب كتبت بواسطة هبا خالد عرض الرد
    انا جديدة ممكن تقبلونى بينكم
    انا ام احمد من سوريه
    وزنى :١٠٩
    وطولي :١٧٢



    لا اله الا الله

  8. #28
    هبا خالد's صورة
    هبا خالد غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2015
    الموقع
    الكويت
    الردود
    358
    الجنس
    امرأة
    شكرا الك اختى


    لا اله الا الله

  9. #29
    عيون لامعة's صورة
    عيون لامعة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    الموقع
    المغرب
    الردود
    1,357
    الجنس
    أنثى
    مبروك الجزء الجديد

  10. #30
    عيون لامعة's صورة
    عيون لامعة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    الموقع
    المغرب
    الردود
    1,357
    الجنس
    أنثى
    أسفى على الغياب , النت مو عندنا شغال , أسفة بحاول أنتظم في اليوميات , ولما أحس أني رح أغيب بعتدر ,
    يااارب اهدني أعجبه هذا.

مواضيع مشابهه

  1. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 9))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1027
    اخر موضوع: 17-02-2015, 09:01 PM
  2. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 8 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 984
    اخر موضوع: 29-12-2014, 04:00 AM
  3. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 7 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 829
    اخر موضوع: 05-11-2014, 07:47 AM
  4. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 5 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 991
    اخر موضوع: 24-03-2014, 05:21 AM
  5. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 1 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1041
    اخر موضوع: 14-09-2013, 07:37 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96