السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عضوة جديده لكن حبيت اني اعطيكم شوية دافع للي يقولون ان الوزن بعد الريجيم يرجع
فهم غلطانيين لان النزول خلال فترة طويله مايرجع بسهوله
طولي 160
كان وزني 105 والان بفضل الله اصبح وزني 75 طبعا بعد ريجيم دام سنه ونصف استطعت اني انزل من وزني
30 كيلو
وماحرمت نفسي من اي شي لكن كنت اعمل رياضه بستمرار واتمنى انكم تشجعوني اني اكمل واوصل للوزن اللي ابيه
طبعا حتى الريجيمات السريعه جربتها
واللي عندها استفسار انا حاضرة
الروابط المفضلة