كتبت بواسطة
mashimaro16
انا ليا سؤال
بعد ما بتخصوا كل الوزن ده
الجلد بيبقى مترهل ولا مشدود ولا معقول
انا كمان بخس بس بحس ان الجلد مش بيترهل فظيع ولا بيتشد بحسه عادى
أختي المواظبه على الرياضه
ما بتخلي في ترهلات
والرياضه بأنواعها مش نوع واحد وخلاص
كتبت بواسطة
mashimaro16
بليييييييييييييييز حد يرد عليا بجد الله يكرمكم
لما بتخسوا 24 كيلو و 30 كيلو ايه اللى بيحصل
فى الجلد؟
بيترهل ولا عادى
وايه اللى ممكن اعمله علشان اتخلص من ده؟
جزاكم الله الجنه
السلام عليكم
بلأضافة للرد السابق
فتم حديثا أكتشاف أجهزه طبيه تساعد على شد الجسم وهذا مع الرياضه
كتبت بواسطة
s.amro
طيب وبعد ما خسيتى شكل ججسمك من الداخل ايه؟انا بسال يعنى عن الترهلات والسليوليت؟انا وزنى زايد اوى وبترعب كل ما افتكر ان شكل جسمى ممكن يبقى اسوا لو خسيت؟بالله عليكى ردى على بصراحة
وأخيرا الحمام اليومي والتدليك لكل منطقة من 5-15 دقيقة في الأتجاهين بماء دافيء والصابون
وبعد ذلك شاور بارد له دور كبير
المهم أن ريجيمك يكون صحيا ومع الرياضه ان شاء الله مافي ترهلات
الروابط المفضلة