من 103 كيلو اصبح 98.500 في 5 ايام

الريجيم اللى كتبته لكم ikbal
ريجيم ينزل بالاسبوع 7 كيلو
بنات حبيبت افيدكم و ابلغكم انا بديت فيه من يوم السبت الموافق 29/7 و صارلي
خمس ايام وقبل الريجيم كان وزني 103 و الحين واليوم خامس يوم لي
وزني اصبح 98.500 كيلوجرام
والله عجيب طيعوني سووووووووووووووووووووووه بسرعه و اتنزلون
والله جربته عجيب
والحمدلله طلعت من المئات فكههههههههههه
و أخيرا اريد الدعاء منكم و قراءة الفاتحة الى روح امى وابوى و اختي رحمهم الله واسكنهم فسيح جناته

حبيبتي ام علاوي
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووك
والله فرحتلك
ياريت تقوليلي الرجيم ايه وكنتي بتعملي ايه معه مارستي رياضه واخدتي اي وصفات من الاعشاب للمساعده في التنحيف
الله يخليكي اكتبيلي تفاصيل التفاصيل اللي عملتيها
يمكن ربنا يوفقني زيك
والف مبروك مره تانيه وعقبالي
ادعيلي

كتبت بواسطة راندا صالح

حبيبتي ام علاوي
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووك
والله فرحتلك
ياريت تقوليلي الرجيم ايه وكنتي بتعملي ايه معه مارستي رياضه واخدتي اي وصفات من الاعشاب للمساعده في التنحيف
الله يخليكي اكتبيلي تفاصيل التفاصيل اللي عملتيها
يمكن ربنا يوفقني زيك
والف مبروك مره تانيه وعقبالي
ادعيلي

الله يبارك فيح حياتي
حبيبتي انا اولا
مشتركة بنادى صحي
بس الاسبوع اللى سويت فيه هذا الريجيم كنت اروح يوم وترك
و احضر بس السباحة و الجاكوزى و السونا و الحمام البارد
بس هذا النزول بفضل الريجيم العجيب جربيه ماراح تندمين
ولا اخذت مع الريجيم لا حبوب ولا اعشاب
اللهم اني فيني فقر دم وكنت آخذ فيتامين اسمه TriHEMIC 600 لمرضي فقر الدم
وبس هذا الكنت امارسه مع الريجيم
و انشالله ينزل وزنج اذا طبقتيه
مع السلامة

حبيبتي شكرا لردك
وشكرا انك كتبتي الفيتامين لاني اعاني من فقر الدم
بس انا لا اعرف الرجيم لو ممكن تكتبيه
او تقوليلي منين اقدر اجده
جزاك الله خيرا

الف مبروك
حبيت اسئل القهوه ممكن اضيف كوفي ميت قليل الدسم
وممكن سكر الفواكه

مبرووووووووووووووك

طيب وشو هو الريجيم بسرعة قولي عليه أنا وزني 60 كجم ونفسي أصير 55

أرجوكى الرجيم بسررررررررررررررررعة

ارجوكي ام علاوي اعطيني وصفه الرجيم
انا وزني 59 وعايزة اخس انتي عملتي اي؟؟

ايه يا ام علاوي بتدلعي علينا وتتقلي ليه (يا واد يا تقيل)
اكتبيلنا الرجيم بقي ولا لازم نتحايل عليكي

مبروك اختي
وتغمد الله اهلك بواسع رحمته فلا يجوز قراءت سورة الفاتحه لارواحهم وانما الدعاء لهم
رحم الله موتانا وموت المسلمين