وينك وايت

هذا رجييم كيميائي ويعتم على البروتين فقط واتوقع الاعتماد على نوع واحد يضر الصحه
وخصوصا كثرة اللحم الي فيييييه وانه يفتقر للنشويات تسلمين اختي

تشكررااااااااااااااااااااااات حبيبتي

بصراحه شي رائع شكرا حبيبتي
مشكلتي ماعندي اراده للرجيم ادعولي اني اقدر اسوي لان والله ملابسي كلها ضاقت علي بعد ولادتي بولدي الرابع زاد وزني فوق العشرين كيلو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا أختي

لدي سؤال مهم أرجوك أسرعي بالإجابة هل من الممكن الصيام خلال هذا الرجيم
علي أن أصوم 5 أيام فهل من الممكن الصيام مثلا كل ثلاث أيام من الرجيم حتى نهاية الخمس أيام التي يجب أن أصومها بسرررررررررعة شكرا

مرحبا حبيبتي الله يقومك بالسلامه بس بدي اسئلك سؤال انا بصراحه حالتي ميؤس منها وزني 65 وطولي 150 ولازم انزل 15 كيلو وانا خايفه اعمله 4 اسابع انزل كتير السؤال هو عادي لو طبقته لمدة اسبوعين بس لانه انتي نازله 30 كيلو تقريبا بشهر انا بدي 15 كيلو وانا قصيلره كتير لدرجه بضلهم يحكولي اضعفي بتبيني طويه يا قزوم وانا يأسانا وبدي اتكل على الله وبعدين عليكي وبدي ابلش معك والله يصبرني جاوبي على سؤالي بأقصر وقت ممكن باي والله يسلم ايديكي مع تحيات اليائسه من السمنه

الرجاء الرد بسرعه الله يخليكي

فدو بطمنك ما بتنزلي كتير هو تقريبا بنزل الزيادة بس وسبحان الله اليوم اول يوم الي انا جربته مرتين فبل وكل مرة اضعف عليه 5 كيلو اول مرة كنت 68 صرت 64 على الاسبوع التالت ووقفته والتانية كنت 75 وصرت 70 وهلا بعيده اللي 8 شهور عاملته ووزني ما زاد غير كيلو بشوف وين بوصل فيه وبقللكم

اسفه يا الكشميريه مش فاهمه ايش بتحكي يا ريت توضحي اكتر بليز