وحشتونى انهارده


معلش الايام اللى جايه مش هاتواجد كتير بخلص اوراق ليا علشان ممكن اشتغل


اليوم ال11
فى الريجيم والحمد لله ماشى تمام

واتمشيت حوالى ساعه ونصف وشربن 2لتر مع ان الجو برد بس بمسك الميه اسيبها اما اتعب منها

هاشوفكم الصبح تصبحوا على خير

معلش يا ام هاجر انك مالقتيش حد بس مافيا وقرب كانو هنا

تخليص الورق ده جه فجاءة

وكمان ممكن اسافر من يوم الاحد عند اختى لان جوزها مسافر الحج عقبال عندكم يا رب

وهى لسه والده من شهر وابنها فى المدرسه ومتقدرش على الاتنين
لسه معرفش اكيد هاروح ولا


اشوفكم الصبح ان شاء الله

ربنا معاكي ياالهام ومع اختك ويجيب جوز اختك بالسلامه ويارب تتوفقي في الخطوه الجديده يارب الي انتي داخلا فيها

معلش يا بنات انا لم اعمل رياضة العيال عندهم اختبارات ان شاء الله يوم السبت ادعو لمصر بالفوز في المبارة

صباح الخير حبيباتى


صباح يوم جميل مليان حركه ونشاط مهى الحركه هى الرشاقه


حتى ااقل حركه او مشى فى المكان يعنى محدش فينا محتاج مكان كبير للعب رياضه


هنى

معلش استحملى اول الريجيم دايما صعب بس لازم نستحمل بقى


ام هاجر

اخبار الرياضه ايه معاكى يا جميل مش عاوزين اكل وبس


بنت المافيا

يوم الوزن عاوزين نشوف فرق عن ال100


ميمى

فينك من امبارح يا قمر اختفيتى ليه بقى




فيروز وحوا

اين انتم والريجيم عامل ايه عندكم شكلكم ملخبطين انا عارفه



قرب

فين يومياتك يا قمر ورياضتك

وفينك يا fast mero



شدو حيلكم يا بنات عاوزين نتايج كويسه

لينا

ربنا معاكى ومعا الاولاد بس الولاد فى امتحان وانتى كمان اوعى تلخبطى يا قمر




ميسم يوم ورحتى فين تانى

اليوم 12
*********

الفطار زبادى وماء

السلام عليكم
ازيكم ياحلوين واحححححححححححححشتونى والله
بس انا امس كان زواجي مسافر وراحت عند اخويه وعلى بالي الاب تمام بتعهم وماخدت حقي
وتورطت هناك
انا الحمدلله تمام والرجيم تمام صح امس كان فى لخبطه بس الحمدلله بسيطه
انتم عاملين ايه
يارب ياميسم يكون مابين 5الى 10كيلوا يارب اقل من ال5ماراح ارضاء
الله يوفقنا جميعا يارب ويسهل امورنا

كتبت بواسطة elham2

معلش يا ام هاجر انك مالقتيش حد بس مافيا وقرب كانو هنا

تخليص الورق ده جه فجاءة

وكمان ممكن اسافر من يوم الاحد عند اختى لان جوزها مسافر الحج عقبال عندكم يا رب

وهى لسه والده من شهر وابنها فى المدرسه ومتقدرش على الاتنين
لسه معرفش اكيد هاروح ولا


اشوفكم الصبح ان شاء الله

ربنا معاكي يا الهام ويقدملك اللي فيه الخير لكي في موضوع الشغل ولاتنسي ان تستخيري الله في كل خطوة
والف حمد الله علي سلامة أختك يتربي في عزهم ان شاء الله ويخليكم لبعض ويرجعلها زوجها بالسلامة ان شاء الله
بس هي معندهاش نت ولا ايه يعني هتنقطعي عنا ولا ايه؟

ازيكو يا بنا عاملين ايه انا زي العاده النهارده شربت ميه واكلت فراخي المشويه بطريقتي السريه وطبعا مفطرتش وبس وربنا يسهل .....هو النهارده الوزن صح ولا انا غلطانه وربنا يسهل انشاء الله