كتبت بواسطة ام احمد وشيماء

رااانيا انت مش كنت معنا وين رحتي ولا انسحبتي والله فقدتك نستنى رد غروووووووووبة

عندنا رانيتين
رانيا من سوريا
و رانيا من مصر
الله يسعدهم الاثنين ياااارب

مغترررربة كيفك ؟؟؟
وين هيك غاااااطة ، لاتكوني خاربتيها ؟؟؟

وانا ان اشاءالله بكره صايمه

شكرا مغتربة مخيبتيش امبى كعادتك اشكرك حبيبتى ربنا يسعدك
انا اسمى رانيا من مصر عندى 30 سنة و متزوجة و عندى ولدين طولي 160 سم تقريبا و وزنة 62كحم
هدفي الاول اكسر ال60 و ادخل ال50 واوصل ل55
ارسللك ع الخاص ايضا يا مغتربة ؟؟؟ولا الاسبوع الجاى

اهلا فيكي رانيا ، ان شاء الله تحققي اهدافك بصحة وسلامة

كتبت بواسطة رانيــــــــــا

شكرا مغتربة مخيبتيش امبى كعادتك اشكرك حبيبتى ربنا يسعدك
انا اسمى رانيا من مصر عندى 30 سنة و متزوجة و عندى ولدين طولي 160 سم تقريبا و وزنة 62كحم
هدفي الاول اكسر ال60 و ادخل ال50 واوصل ل55
ارسللك ع الخاص ايضا يا مغتربة ؟؟؟ولا الاسبوع الجاى

ارسلي لي على الخاص ياقمر

كتبت بواسطة mnmnma

مغترررربة كيفك ؟؟؟
وين هيك غاااااطة ، لاتكوني خاربتيها ؟؟؟

والله خاربتها مررررررررة
لانو جانا ضيف و جلس 3 ايام
تعرفي كيف الحوسة مع وجود احد غريب في البيت

يومياتي الاحد


. فطور
بيضة مقلية بدون زيت=2
2توست=2
ملعقة لبنة=1
ربع ملعقة قشطة=نص
نص ملعقة عسل=نص
كوب شاي بدون سكر

غداء
فخذ دجاج=5
5ملاعق رز=2
ربع رغيف=1
2فلافل=2.
ملعقتين حلاوة جزر=1
مغرفتين مرق خضار=2

عشاء

سلطة بالليمون
مانجو

المجموع= 19

مشي 30د

مو راضية عن يومياتي
بدا التخريب من ليلة الجمعة جانا ضيوف وجلسو يومين

ام هتون سلامتك وماتشوفين شر


.......

رانيا نورتينا من جديد

يومياتي ليوم الاحد

الفطور
1 صامولي = 4
2 جبن مثلث = 1



الغذاء
20 م ارز =10
5 ملاعق ايدام = 2



السناك
5 فستق =1
5 لوز =1
5 م ذرة =2



العشاء
1 صامولي =4
1جبن مثلث = نص


المجموع = 25.5