احلى بنات على احلى منتدى
مطلوب 5 مشتركات فورا
يلا يا بنات ننزل وزننا و نبقى فى التسعينات

اللى محتاجة اى رجيم تقلى و انا اكتبهولها
يلا كلنا هنشجع بعض

انا اول واحدة معاكى -انا 103 وبحاول اكون فى التسعينات وامنتيى اوصل لل 70

عرفينا عليكى يا هالة 510 وزنك وهل نزلتى فىالوزن او مشيتى على رجيم ؟؟

السلام عليكم انا كمان معاكم بس ما اعرف اذا ينفع او لا لأن وزني اكثر من الميه بكثير

انا وزني كان 131 واتبعت ريجيم 12في 12 لمدة 6 ايام نزلت فيهم 5 كيلو ووقفت الريجيم لضروف مرضيه والحين انا في اخر يوم منتجات الألبان وصل وزني124 ما ادري ينفع اشترك معكم او لا اعطوني خبر عشان انا وزني اكثر منكم بكثير

انتو فين يا بنات ابغى رد

الرد هيكون لصاحبة الموضوع
بس انا رائى ان اى حد عاوز يمشى على رجيم حتى لو مختلف يدخل للتشجيع وكل واحد براحته فى رجيمه المهم التشجيع والاستمرار

queen2020
اهلا بيكى يا قمر معانا و ان شاء الله تحققى امنيتك معانا
انا هالة من اسكندرية كنت 115 و الان 102 جربت ريجيمات كتير و على فكرة كل الريجيمات نزلتنى فى الوزن بس للاسف ان بخس و ارجع مش بكمل دايت بس ان شاء الله هكمل المرة ديه
حقيقى زهقت من عالم ال100 و عايزة اعمل حاجة بجد حبيباتى انا عملت الموضوع ده علشان نخس بجد و نفضفض مع بعض كلنا اسرة و حدة
انا طولى 171 سم و امنيتى اوصل لل80 لانى انا طويلة مش لازم اكون 70
و ان شاء الله مع بعض هنوصل لهدفنا

دبدوبة بالحيل
طبعا حبيبتى انتى معانا
بلييز اكتبى وزنك و طولك
و لو انت ارادتك قوية ممكن ابعتلك دايت جامد شوية علشان ينزل وزنك حبة حلويين و تتشجعى و بعد كده نعمل رجيم متوازن

حبيباتى عايزين نكون احلى بنات فى الصيف رشاقة و انوثة طاغية هههههههههههههههههههههههههههه
باقى 3 مشتركات و نبتدى يلا بنات نشجع بعض بجد و نقول وداعا لعالم ال100 بلا رجعة

وزني كان 131 وعملت ريجيم وصار 124 ونفسي انححححححححححف وطولي 162

حبيبتي hala الحقيني بالدايت نفسي اتشجع انا خايفه اني ابطل من الريجيم اللي بدأت فيه 12في12 عشان كل اللي حواليه عارفين اني مسويه دايت بعدين فشيييييييييييييله والسبب الاهم من دا اني انا تعبت من السمنه والبداااااااااانه فلو تقدري تفيديني جزاكي الله الف الف خير يارب يسعدك وينويلك اللي في بالك قولي ااااااامين