بسم الله الرحمان الرحيم
أخواتي الغاليات مشاركات مسابقة رشيقة شهر محرم مبروك علينا إبتداء المسابقة اليوم 1 محرم 1431
ملاحظة: باب التسجيل أغلق
في أول يوم من ايام شهر محرم تدخل كل اخت مشتركة و تكتب وزنها
ثم كل أسبوع تدخل و تكتب الوزن الجديد
الفائزة طبعا هي الأخت التي حققت هدفها من خسارة او زيادة كيلوات حددتها لنفسها
و بالطبع يمكن يكون عندنا أكثر من فائزة
حبيباتي أهداف المسابقة:
هو إرجاع الحماس لأنفسنا لفقد الكيلوات الزائدة (الأخوات اللي عندهم زيادة) أو زيادة الكيلوات الناقصة (النحيفات)
نتعلم كيف نحدد أهدافا معقولة و تناسبنا
الشعور بالثقة و بالقوة عندما ننجح في تحقيق أهدافنا
الفائزات سيحصلن على لقب رشيقة محرم الذي سيزين تواقيعهن إن شاء الله
و أكيد أحسن جائزة هي الوصول إلى عالم الرشاقة بصحة و عافية
تذكرة
الروابط المفضلة