انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 25 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 242

مين تتشجع وتبدا معايا رجيم التمر واللين؟؟ينقص فاليوم 1كيلو

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    رمز الربيع's صورة
    رمز الربيع غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    قلب خطيبي
    الردود
    129
    الجنس
    امرأة

    مين تتشجع وتبدا معايا رجيم التمر واللين؟؟ينقص فاليوم 1كيلو

    السلام عليكم
    كيفكم دبدوبات؟
    اتمنى انكم تكونو طيبين وبصحه وعافيه
    مين تبدا معايا رجيم التمر واللبن ينقص فاليوم كيلو
    الرجيم عباره عن :-
    21حبه تمر
    3كاسات لبن قليل الدسم
    توزعيها فاليوم بالطريقه اللي تريحك
    وانا عن نفسي اخد على الريق وقبل كل وجبة كوب شاهي اخضر بالزنجبيل والنعناع والكمون اخليها تغلي على النار 10 دقايق واشربها دافيه
    انا بدات الدايت من يوم السبت واليوم وزنت لقيت اني ناقصه 4 كيلو ماشاء الله
    يارب الاقي احد يكمل معاياويشجعني وننحف كلنا بعافيه بدون شر يارب
    بليز اللي تبغى تبدا معايا تكتب طولها ووزنها
    يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب ننحف ونسير رشيقاااااااااااااااااااااات

  2. #2
    رمز الربيع's صورة
    رمز الربيع غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    قلب خطيبي
    الردود
    129
    الجنس
    امرأة
    نسيت اقول انا كنت 120وسرت 116
    الحمدلله يارب عقبال الباقي

  3. #3
    mmm=my life's صورة
    mmm=my life غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    بلاد العم سام
    الردود
    2,633
    الجنس
    امرأة
    ماشاء الله عليكي
    ربنا يقويكي عالدايت ده

    بس انا مقدرش ماكلش حاجه حادقه كل يوم؟

    واضح انه بيخسس بس مقدرش عليه لللاسف
    ربنا يعينك

  4. #4
    تسنيمم's صورة
    تسنيمم غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    الرباط
    الردود
    1,035
    الجنس
    أنثى
    ربنا معاكي حبيبتي
    و يا رب تخسي بصحة و سلامة وتوصلي و كل البنات للوزن اللي بتحلموا بيه
    موفقين

  5. #5
    ربيعة ام عصام's صورة
    ربيعة ام عصام غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    القنيطرة -المغرب
    الردود
    134
    الجنس
    امرأة
    أنا انشاء الله حجربه من الأثنين و انشاء الله يساعدنا و يقوينا عليه

  6. #6
    ربيعة ام عصام's صورة
    ربيعة ام عصام غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    القنيطرة -المغرب
    الردود
    134
    الجنس
    امرأة
    نسيت أقول ان وزني 100 و طولي 164سم
    و أنا عضو جديد و أتمنى أنسجم معاكم في أقرب وقت و نخس في أقرب وقت

    اللهم صل و سلم و باركعلي سيدنا محمد و علي آله
    و صحبه و سلم و الحمد لله ربالعالمين

  7. #7
    النوايا الحسنة غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الردود
    837
    الجنس
    أنثى
    رمزالربيع ياعسل

    انا حابه ابدء معاك من بكره الخميس أن شاء الله

    وزني الحالي 83 وطولي 161

    وحابه انزل 3 ك مبدئيا لحد ما اوصل 58 أن شاء الله

    واحاول أمشي نص ساعه اوساعه باليوم

    انتي بدئتئ والا باقي


    ياريت تكتبي يومياتك حتي يزيد الحماس والااراده


    اتمنى لك التوفيق

    بدايت الرجيم غدا الخميس أن شاء الله بتاريخ 4/1 / 1430 هـ الى يوم 14/ 1 /1430 هـ راح اخذ يوم راحه واشوف اذا بكمل على الرجيم او اغير

  8. #8
    رمز الربيع's صورة
    رمز الربيع غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    قلب خطيبي
    الردود
    129
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة mmm=my life عرض الرد
    ماشاء الله عليكي
    ربنا يقويكي عالدايت ده

    بس انا مقدرش ماكلش حاجه حادقه كل يوم؟

    واضح انه بيخسس بس مقدرش عليه لللاسف
    ربنا يعينك
    اهلا بيكي ياعسل نورتي الموضوع
    انا كمان صعب عليا الدايت دا بس لازم انحف شبكتي الخميس الجاي وبتمنى يطلع شكلي حلو
    يارب تقدري على نفسك وتبتدي معانا

  9. #9
    رمز الربيع's صورة
    رمز الربيع غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    قلب خطيبي
    الردود
    129
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة تسنيمم عرض الرد
    ربنا معاكي حبيبتي
    و يا رب تخسي بصحة و سلامة وتوصلي و كل البنات للوزن اللي بتحلموا بيه
    موفقين
    يارب ومعاكي ياقلبي
    يااااااااااااااااااااااارب ربي يسمع منك واخس نفسي انحف والله
    تسلمي على دعاكي ونورتي الموضوع

  10. #10
    رمز الربيع's صورة
    رمز الربيع غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    قلب خطيبي
    الردود
    129
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة ربيعة ام عصام عرض الرد
    نسيت أقول ان وزني 100 و طولي 164سم
    و أنا عضو جديد و أتمنى أنسجم معاكم في أقرب وقت و نخس في أقرب وقت

    اللهم صل و سلم و باركعلي سيدنا محمد و علي آله
    و صحبه و سلم و الحمد لله ربالعالمين
    نورتي الموضوع ياعسل
    واهلا بيكي وياريت تكتبي وزنك اول باول عشان نعرف مين نحفت اكتر
    ربي يوفقنا ويساعدنا ويسد نفسنا عن الاكل بعافيه من دون شر وننحف ونسير رشيقات يااااااااااااارب

مواضيع مشابهه

  1. بنات مين يبدأ معايا رجيم التمر واللبن "ان شاء الله "من بكرا
    بواسطة roby81 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 28
    اخر موضوع: 29-04-2009, 03:43 PM
  2. مين تشجعنى وتبدا معايا؟
    بواسطة manmona في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 31-01-2009, 09:27 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96