سلسلة هل تعلم رقم (1)

هل تعلم ان ....


@ طهي الطعام طهيا زائدا عادة غذائية خاطئة .

@ تقشير الخيار عادة غذائية خاطئة لأن ذلك يفقده محتواه من

فيتامين (أ) الموجود اصلا في القشرة .

@ الاسراف في شرب الماء أثناء تناول وجبات الطعام لأنه يخفف

من العصارة المعدية ويقلل من كفاءة عملية الهضم .

@ كثرة تناول الفيتامينات لأنه يزيد من الاضرار الصحية .

@ عدم تناول وجبة الافطار يؤدي الى نقص مستوى السكر في

الدم ويؤدي الى الصداع واضطرابات معدية وهزال وعصبية .



دمتم سالميييييييييييييين

تسلمين حبيبتي ....
ونتظر المزيد...

shokran habebte