عندي شي ابغى اقوووووووله لكم مهم انكم تعرفونه وهي نصا ئح هامه للدوره والنفاس000000000اولا==لغيرالمتزوجات=وقت الدوره
1-عدم 0الاستحمام بكثره
2-عدم غسل المنطقه مباشره ويمكن مسحها بمنديل مبلل بالماءحتى يمكن خروج الدم
3-عدم الترض لتيار هوائي مثل المكيف وهواء الجو
4-الاكثارمن اكل البر والشوربه والحليب والمشروبات الساخنه
5-عدم تناول الايسكريم والمشروبات البارده
6-تدفئه المنطقه جيدا7-عدم اكل الملوخيه والباميا والبصل بانواعه والشمام والخيار والبطيخ والليمون والموزوالمراميه والمشروبات الغازيه
في نهاااااااااايه الدره يؤخذقليل من التمر والرشاد وتجن مع بعض وتعجن مع بعض وتكوربحجم التمره وتاكل 3حبات فيالصباح و3حبات في المساء \لانه تنضف الرحم وتخرج الدم الفاسد والرطوبه00000000
ثانيا==للمتزوجات=وقتالدوره والنفاس
1-عدم الاستحمام بكثره
2-عدم غسل المنطقه مباشره ويمكن مسحها بمنديل مبلل بالماءحتى يمكن خروج الدم
3-عدم التعرض لتيارهوئي
4-الاكثار من اكل البر والمشروبات الساخنه والشوربه
5-عدم اكل الملوخيه والباميا والبصل بانواعه والشمام والخياروالبطيخ والليمون والموزوالمراميه و المشروبات الغازيه
6-عدم تناول المشروبات البارده والايسكريم
7-تدفئه المنطقه جيدا
8-التبخرفي بخور ويسمى \\\كبو الهوا\\حتى يخرجالهوا خارج الرحم
في نهاااااايه الدوره والنفاس يؤخذ قليل من التمروالرشادوتعجن مع بعض وتكوربحجم التمره وتاكل 4حبات في الصباح و4حبات في المساء0000000000000




اي استفساراناحاضره0000000000000000

مشكورة اختي بس

مو معقولة اني امسح بمنديل
او اني ما اشرب مشروبات غازية
اواني ما اتسبح بكثرة

أكثر الأشياء اللي قلتيها نسويها بالعكس
عالعموم مشكورة

مشكورة على المعلومات..
مثل ماقالو..
اللي قلتيه نسويه بكثره..
الله يستر

طيب عدم الاستحمام واكل وشرب البارد وعدم وصول الماء للمهبل
كل الي سبق ليه مانسويه
يعني نبي شرح بالتفصيل وتعليل كل خطوة
وشكرا لك