تصبحي على الف خير

كتبت بواسطة kan_9191

حبيبتي ربي يخليكي والله انا تعرفي من بداية الرجيم للحين وانا شبه منتظمه وما خسيت غير كيلو يعني
ايش بتقولي عني لا كني متشجعه جداا اااااااااا والله وما مليت ولا يأست انا نفسي اصير59 كيلو
ولمان انزل سوريه اكون حلوه واخذ الشاب الي بموت فيه ههههههههههه(على فكره حب من جهه وحده) يعني هو ما يدري بس هو معجب بأخلاقي وتفكيري وهو بكون (ابن خالتي)
نفسي نفسي البس ثوب الخطوبه واكون نحيفه رشيقه وجميله مرررررررررره

ادعولي صبايا والله ادعيلكم من قلبي



اما يوم 21 -02-2008 فهو يومنا المخيف المرعب ههههههههههههههههه (اخاف من الميزان)
لاكن الحلو انكم وافقتو يله انا اتحداكم كلكم بدنا ننزل نزول جميل اوكي يا حلوات



لاتنسو تدعو لساجده صاحبة الرجيم بنزول الوزن و النجاح


اترككم الحين ولي عوده

طيب غيري في النظام شوي او قللي السعرات الحراريه مع زياده في المجهود يمكن تنحفين وياااااااااااااااارب تنحفين عشان لما تنزلين سوريا تطيري عقلات الشاب وتجننيه فيكي ههههههههههههه ويصير حب من 5 اطراف
الطرف الاول انتي
الطرف الثاني هو
الطرف الثالث قلبه (لانه يحبك)
الطرف الرابع عقله (لانه معجب بتفكيرك)
الطرف الخامس عينه (لانه بيكون معجب برشاقتك وجمالك) ههههههههههههههههههههه
وياااااااااااااااااااااااااااااااارب يعين ساجده على اختبارها ويوفقها بإختبار الدنيا وإختبار الاخره واحنا جميعاً ياااااااااااااااااااااااارب

كتبت بواسطة البتول*

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا مشتركه جديده معاكم فى المنتدى انا مش جديده اوى لانى كنت مشتركه من حوالى سنتين فى المنتدى وكانت متبعه رجيم السعرات الحراريه وبصراحه كان رجيم رائع ونقص وزنى من 76الى66 كيلو
لكن توقفت فترة عن الرجيم لكن الحمد الله محافظه على وزنى لانى بلعب رياضه واتمنى انى اتابع معاكم مره تانيه لان الرجيم الى متبعته حلو اوى

الاسم:مريم
السن:19
الوزن الحالى:66
الوزن المطلوب:54
الطول:154

انا بلعب رياضه مرتين فى الاسبوع كل مره لمده ساعه ايروبكس

عليكم السلام ورحمه الله وبركاته
ما شاء الله الاراده عندك لانك نزلتي كثير من وزنك وان شاء الله بنفس الاراده وبعون الله ثم تشجيعنا لك تنزلين لما توصلين للوزن المطلوب ياااااااااااارب

كتبت بواسطة imane2008

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا بنات عاملين إية مع الرجيم إنشاء اللة تمام

عليكم السلام ورحمه الله وبركاته
انا بالنسبه لي اليوم مشيت تمام بدون لخبطه الله يستر من بكره
وانتي اخبار الرجيم معك؟؟؟

كتبت بواسطة umabdalrahman

اله يسلمك يا مسردة كم وزنك وايش هدفك و\الله يعينا علئ يوم21 نكون شاطرين ونسعد ساجدة مش ما تفكر انو سيناها

وزني 53.5 وهدفي 45 يعني باقي 8.5 الله يعين نزولها صعب مرررررررررررررررررره

هههههههههههه كيفك حبيبتي انا الرجيم دهعاجبني ومرتاحه عليه والله موحابه اعمل لا كسر للرجيم ولا صدمهولا تبديل وحنشوف يوم21 كيف حيكون هههههههه

هلااا بنااااات كيفكم حبيبااااتي
والله وحشتووووني موووووت
الحمد لله اخيرا لقيت وقت اقدر اكتب لكم فيه الجزء الخامس الجديد من الموضووووع
ياريت الكل ينتقل اليه فورااا وماحد يكتب اي رد هنا خلاص
الجزء الجديداهووووو
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...55#post5403855