بشرتى دهنيةولكن يوجد لدى كثير من الحبوب الصغيرة وتزداد اكثر عند اقتراب الدورة الشهريةعلمابان عمرى فى منتصف العشرين

السلام عليكم

غاليتي ما يحصل معك امر طبيعي ..

خصوصاً ان اغلب الفتيات عند اقتراب الدورة الشهرية

تزداد لديهم الحبوب الصغيرة .. ولكن اريد ان اقدم لكِ بعض النصائح تساعدك في بشرتك الدهنية ومايتعلق بالحبوب الصغيرة

ابتعدي عن التفكير في التخلص من دهنية البشرة فهذا غير صحي وغير ممكن أيضا

ولكن اتبعي إرشادات معينة تساعد في التغلب على مشاكل البشرة الدهنية ويجعلها تحت السيطرة دائما :

1- التنظيف المستمر:

بسبب لزوجة البشرة الدهنية فإنها دائما ما تكون مكان سهل لاستقرار الغبار والجراثيم لذا يعتبر التنظيف المستمر للبشرة مهماً جدا للحفاظ على بشرة صحية طوال الوقت وهنا لابد من الانتباه لعدة أشياء في تنظيف البشرة .

2- استخدام منظفات للبشرة :

يوجد عدة أشكال من المنظفات للبشرة فيفضل دائما استخدام المنظفات التي لا تحتوى على مواد كيميائية فعالة واستبدالها بمواد طبيعية مثل زيت الشاي الأسترالي الذي يساعد في التخلص من الدهون كما يعمل على تطهير البشرة وإعادة النضارة لها نتيجة لتأثيره القابض .

في حالة استعمال الصابون الابتعاد عن الصابون العادي واستخدام الصابون الطبي الخالي من القلويات alkalin free soap وبالتالي لا يساهم في تكوين الزيوان

عدم تكرار الغسيل لأكثر من مرتين إلى ثلاثة يوميا بالصابون واستعمال الماء الساخن مرة في حالة الدهنية الزائدة إذ يعمل الماء الساخن على تنظيف أعمق المسام وإزالة الدهنيات ويمكن غسل الوجه بالماء أكثر من مرة للبشرة الأقل دهنية وذلك يتمثل في الوضوء وتذكر أن ازدياد الغسيل الذي يؤدي لجفاف البشرة يعمل على تهيج الغدد الدهنية

3- الانتباه لنوعية الأكل والتقليل من المأكولات الدهنية مثل الشوكولاته والهمبرجر والمشروبات الغازية السكرية والتقليل مناليود الذي يساهم في زيادة إفراز الدهنيات والتي لم يثبت تأثيرها علمياً ولكنها تساهم في زيادة الدهون المفرزة

4- الابتعاد عن التوتر حيث أظهرت كثير من الدراسات أن التوتر يزيد إفراز الدهنيات على البشرة , فالاسترخاء والهدوء يضبط نشاطات الجسم بشكل أكبر .

5- إزالة المكياج دائما قبل النوم وتجنب المرطبات الزيتية واستبدالها بمرطبات خالية من الزيوت il free moisturizer

6-استخدام واقي الشمس المناسب والخالي من الدهنيات oil free sun screen

7- استخدام المصفي skin toner على شرط عدم احتوائه على الكحول ويفضل الاستعاضة عنه بماء الورد وعصير الليمون المخفف , أو Rosmary – ( أكليل الجبل ) المخفف

8- استخدام المكياج الذي لا يتسبب في زيادة الدهنيات أو ظهور الرؤوس السوداء وتجديه مسجل عليه non – comodgenic ويفضل النوع الباودر الذي يساهم في امتصاص الدهنيات .

9-عمل قناع أسبوعي لتجديد حيوية البشرة واستخدام Scrub لإزالة الخلايا الميتة والكشف عن بشرة جديدة باستمرار مرتين أسبوعيا .

ودائما استشارتك للطبيب أو الصيدلي أو خبير التجميل المختص يساعدك دائما على العناية الصحيحة بالبشرة وبالتالي المحافظة عليها نضرة ومتألقة دائما

اتمنى كون فدتك وعفواً ع الاطالة

ما شاء الله الاخت رغودة ما قصرت

شكرا كثيييييير اختى رغود على الافادة

رغوده كفت ووفت جزاها الله خيرآ


:

ماشالله عليج رغوده تسلم ايدج ^_^

وأنصحك أختي أم رفيدة .. بالثلج .. كل يوم مرري ثلجه على بشرته وخاصه أماكن الحبوب ..

ومثل ما قالت اختي رغوده احرصي على التنظيف المستمر للبشرة .. النظافه هيا سر علاج

حب الشباب ..

انا بقولج عن تجربتي الشخصيه انا بشرتي فيها حب واحترت ما ادري شسوي استخدمت كريم اسمه ((( سودو كريم)))
اذا ما تعرفينه هذي صورته



استخدمته لمدة اسبوع قبل انام واذا صحيت اغسل وجهي بصابونة البابايا واحطه الصبح والعصر وماله اي اثار جانبيه ولاحظو خواتي الفرق قالولي استمري والحمد لله خفت الحبوب بقى خفيييف وايضا يستخدم لتبييض الاماكن الحساسه


والشي الثاني
((( المره)))
حطي كسرات من المره بعلبة ماي صحه ونقعيها بالماء استخدميها مرتين باليوم
و شكراا اتمنى ان المعلومه وصلت

شكرا كثييير لكل المرور الكرام ولكل الاخوات اللا تى افدننى

الاخوات ماقصروا جزاهم الله خير
وانصحك بصابونة البابايا