تجربتي بعد الولاده،خطوات صغيرة نتاءج مذهلة
انا ولدت بنتي و جاني انهيار من حالة جسدي،،و كلف ف صدري و تشققات ببطني،و زياده بالوزن،لكن الحمد لله مرت سنه الان و جيسمي رجع كيف كان تقريبا،بدهن بطني بزيت لوز حلو واما الكلف راح واحد باس كنت استعمل حنا و حامض،والوزن رجع لاني بستعمل رضاعة طبيعية،كنت لما اخد دش ابدا بماء ساخن و اكمل بماء بارد م بارد كتير،بس عنده مفعل كبير،ولما اخرج البس حمالات صدر كنت وضعتها بالفريزر،وصدري مشدود كاني مابرضع،والحمد لله حاجات بسيطة لكن نفعتني،و يارب تستافدو،اما الكوع و الركب كنت اهتم فيهم بالحمام المغربي و اعصر حامض و زيت زيتون
و اهم حاجة الحمام المغربي،الي ماتستغنى عنه اي مغربية
هذا اهم ماكنت اساويه بجانب بعض الوصفات الطبيعية بجانت الغذاء الجيد و اي تساءول انا في الخدمة
والله نتاءج جد جيده الي مايعرفني مايصدق اني ولدت ههههه
الروابط المفضلة