بعض النصائح التي تساعد على التخلص من حب الشباب:
* غسل المواقع المصابة ثلاث مرات في اليوم لان ذلك يساعد على ازالة الدهون ويفضل استخدام انواع طبيعية من الصابون0
* عدم الضغط على البثور او محاولة عصرها0
* كثرة غسل الشعر بالشامبو0
* ابعاد الشعر عن بشرة الوجه مع عدم استخدام مستحضرات دهنية للشعر0
*الامتناع عن استخدام معاجين الاسنان المستخدم فيها فلوريد0
* تجنب التوتر والضغوط النفسية 0
* الاقلال من تناول السكريات والشكولاته والتوابل والمواد الحارة0
<IMG SRC="http://www.montadalakii.com/ubb/smilies/cwm9.gif" border=0>
------------------
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لااله الاانت أستغفرك وأتوب اليك .
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة