السلام عليكم يا بنات المنتدى
تحبي تكون مؤخرتك حلوة متل الممثلات الامريكيات و تصيري نجمة بيتكم تتبعي التمرين التالي.
انا قريتو من زمان في مجلة امريكية و مجرب كما العادة. و اعطى نتيجة حلوة
التمرين اجلسي على سطح صلب و رجليك ممدودتان امامك بحيت ظهرك ورجليك عاملين زاوية قائمة...
اجعلي مؤخرتك قاسية و احسبي لحد 20 تم قومي...
و كرري التمرين كل يوم... حتى تحصلي على المؤخرة الي انتي تحبي...
الروابط المفضلة