انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7
شجرة الإعجاب3likes

الألبان والجزر لزيادة طول شعرك

(العناية بالشعر وتصفيفة - تسريحات, عروس, قصات, صبغة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    gege2900 غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Apr 2013
    الردود
    77
    الجنس
    رجل

    الألبان والجزر لزيادة طول شعرك

    الألبان والجزر لزيادة طول شعرك

    يشير خبراء العناية بالشَّعر إلى أنَّ النمو الطبيعيّ للشَّعر يحدث بمعدل نصف بوصة شهرياً، متساويًا بذلك مع معدل نمو الأظافر، وهناك بعض الأطعمة التي تساهم في زيادة نشاط نمو هذه الأجزاء في الجسم، وتضمن لك الحصول على شعر أطول في مدَّة أقصر، كما أنَّها تحتوي على عناصر مهمَّة في إنتاج خصلات الشَّعر، وبالتَّالي يمكنك الحصول على شعر أطول من جهة، وتركيبة وبنية أكثر قوَّة وصحَّة تمكِّنه من مقاومة ما يتعرَّض له من عوامل وظروف بيئيَّة من جهة أخرى.
    "ليب بيرى" يقدِّم لك أهم هذه الأطعمة في ما يلي:

    1. مشتقات الألبان قليلة الدَّسم
    يمكن لمشتقات الألبان قليلة الدَّسم أن تكون بمثابة مصدر جيِّد للكالسيوم والبروتينات والبوتاسيوم والزنك وفيتامينات B ،E ،C،A، وهي من أهم الفيتامينات التي تعمل على نمو الشَّعر، إضافةً إلى ذلك فإنَّ بروتينات الحليب هي من الأنواع عالية النوعيَّة والتي تعتبر الأساس في الحصول على تركيبة شعر صحيَّة.
    2. الجزر
    من المعروف أنَّ الجزر من أهم الأطعمة الغنيَّة بفيتامين A، وهو لا يساهم في صحَّة النَّظر فحسب، بل يعتبر من أهم الفيتامينات التي تساهم في الحصول على شعر جذَّاب وطويل.
    3. الحبوب الكاملة
    إنَّ القمح والحبوب الكاملة من الأطعمة الغنيَّة بالزنك الذي يمد الجسم بطاقة طويلة المفعول تزيد من طول الشَّعر، وتحقق له الصحَّة والنَّضارة.
    فمن المهم الحصول على تغذية متوازنة تجمع بين بروتينات اللحوم الخالية من الدُّهون، والفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأسماك ومشتقَّات الألبان؛ لضمان تنشيط بصيلات الشَّعر، مما يزيد من طولها ويحقق لها الصحَّة والحيويَّة.
    آخر مرة عدل بواسطة * أم الأميرة * : 21-06-2013 في 08:44 PM السبب: حذف روابط خفية

  2. #2
    كل أمل بالله's صورة
    كل أمل بالله غير متواجد مشرفة التنظيف والتنظيم - مساعدة مشرفة بالنافذة الأجتماعية
    تاريخ التسجيل
    Mar 2013
    الموقع
    في أرض الله الواسعة في بلاد المليون شهيد في أرض الكرم والوفاء
    الردود
    2,883
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • فراشة الرشاقة عام 2014
      • أم ناجحة
      • أم قائدة
      • صاحبة التعليق الاجمل
      • كوميديا طفولية
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    السلام عليكم :
    شكرا لكي اخيتي على هذه المعلومة

  3. #3
    شيرى حسن's صورة
    شيرى حسن غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    208
    الجنس
    امرأة
    انا احب الالبان

  4. #4
    Nanohairclinic غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    25
    الجنس
    أنثى
    البروتين والخضروات والفاكهة
    الجرجير
    العنب
    الكبدة
    البقوليات
    واذا كنتي تعانين من الأنيميا يرجى الإكثار من الأغذية الغنية بالحديد
    مثل التفاح والباذنجان

  5. #5
    Nanohairclinic غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    25
    الجنس
    أنثى

  6. #6
    حفيدةالحميراء غير متواجد اجمل مقال اجتماعي 2014
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الموقع
    قد يظلم الدرب تضيق النفس لكن شموع الصحبة الصالحة تنير الطريق أحبكم منتدى لك
    الردود
    3,756
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • القلم المعطاء لركن النافذة الإجتماعية لعام 2013
    (أوسمة)
    وعليكم السلام
    اللهم صل وبارك على خبيبنا
    جزاك الله خير على المعلومة الطيبة

  7. #7
    مميزةبأنوثتي's صورة
    مميزةبأنوثتي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    في قلب زوجي
    الردود
    409
    الجنس
    أنثى
    مشكوووووووووووووورة

مواضيع مشابهه

  1. مشتقات الألبان الرهييييييبة
    بواسطة samiad'alger في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 14
    اخر موضوع: 10-02-2009, 08:41 PM
  2. ارتفاع نسبة التوائم يعود الى منتجات الألبان
    بواسطة نونةالمجنونة في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 40
    اخر موضوع: 07-06-2007, 08:25 AM
  3. اهمية الألبان للعناية بالبشرة ..
    بواسطة سهر الليالى في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 14
    اخر موضوع: 18-01-2007, 05:34 PM
  4. منتجات الألبان تساعد في حرق الدهون
    بواسطة lamya في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 28-09-2004, 11:11 AM
  5. لا تستطيع هضم الألبان؟....إليك الحل!!
    بواسطة شمس في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 12-08-2003, 04:01 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96