إليك مجموعة من النصائح ليزداد جمالك بريقاً ونضارة...


1)حمام الماء البارد، يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد، كما يؤدى إلى إزالة احتقان الدم في الرأس، ويفك الأعصاب والعروق.

2)للثوم رائحة كريهة تصيب الفم وتؤثر على رائحة التنفس، ولكنه يساعد على تنشيط الجسم، فلا مانع من تناوله، ويمكنك إزالة رائحته بشرب ملعقة كبيرة من عسل النحل، وذلك بعد تناول الثوم بنصف ساعة حتى تزول رائحته،أو بلع أوراق النعناع الأخضر أو البقدونس.

3)للتخلص من السمنة: اغلي كمية من الماء، ثم انقعي فيها قليلاً من الكمون، مع ليمونة مقطعة حلقات، واتركيه طول الليل، وتناوليه في الصباح قبل تناول الطعام.

4)إحذري الكعب العالي، فإنه وإن كان يعطيك أناقة، إلا أنه يؤثر على التاسق بين أجزاء الجسم، ويعني هذا الامتناع عن لبس حذاء ذي كعب عال، وليكن أقصى ارتفاع لكعب الحذاء 3 سم، حتى يعطيك رشاقة في المشي، مع المحافظة على صحة الجسد وتناسق أجزائه.

5)التفاح مفيد جدًّا للمحافظة على جمال البشرة، كما أنه يساعد في الحفاظ على وزن الجسم بلا زيادة.

6)لتقليل الوزن؛ ابلعي ملعقة من العسل صباحًا، ثم تناولي بعدها فنجانًا من الشاي.

7)البرتقال من الفواكه الهامة لإزالة السمنة، ولذلك ينصح به الأطباء أصحاب الجسم البدين.

8)لتقوية الشعر؛ يدمج مقدار من العسل، ومقدار من زيت الزيتون، ويسخن ثم يدلك به الشعر، ويتم غسل الشعر بعد فترة قليلة، وتكرر هذه العملية مرة كل شهر، فيقوى الشعر ويكون أكثر صلابة.

9)للعناية بالجلد العادي والحفاظ عليه جميلا، وناعمًا، يخفف صفار بيضة بملعقة كبيرة من الكريم، ثم يدهن به الوجه والعنق، ويظل القناع مدة ساعة، ثم يزال بالماء الفاتر.

10)للتخلص من الكالو، وعين السمكة، الذين يصيبان القدمين بكثير من التشوه والآلام، يدهن الكالو وعين السمكة بزيت الخروع وذلك بدلكهما في المساء قبل النوم بزيت الخروع، ثم يتم لبس الجوارب حتى الصباح، ويتم ذلك مرتين في الأسبوع، فإنه يساعد على الحصول على جلد ناعم أملس، ويزيل هذه التشوهات.

شكرا حبيبتي على المعلومات المفيده...
و أعطيتك علامه كامله كمان 100/100

الله يعطيك العافية


وتسلمممممممممممممممممممين

جزاك الله الف خير

معلومات هامه ومفيدة تشكرين عليها

اخواتى الفضليات:عطر المحبة،بنت بلدها،صعبة المنال،شمالية اشكركم على تجاوبكم معى واضيف بعض النصائح

حتىتكوني جميلة الجميلات :

11) لإزالة التعب والإجهاد عن قدميك ، اخلطي 3 ملاعق صغيرة من مسحوق الخردل بقليل من الماء حتى تصبح عجينة لينة ، ثم ضعي العجينة في وعاء ماء ، واغسلي قدميك .
12) إذا كانت إحدى شفتيك أغمق لونا من الأخرى ، امسحيهما بشريحة من الليمون الحامض ، واغسليهما بعد ذلك بالماء البارد ، فهذا من شأنه أن ينعم الشفتين ويجعل لونهما متساوياً .
تشقق الشفتين . العسل هو أفضل علاج لهذه الحالة ، ويكفي أن تمسحي القليل منه على شفتيك المتشققتين في الصباح .
13) لشعر أجمل ، حاولي تقليل عدد المرات التي تصففين فيها شعرك عند الكوافير لأن استخدام مثبتات الشعر ( سبراي ، موس ، جيل ) تمنع جلدة الرأس من التنفس فتصبح أطرافه جافة ومتقصفة .

14) لا تغسلي شعرك يومياً ، لأن الغسل المستمر يحرم شعرك من زيته الطبيعي ، ويجعله جافاً . ومن المستحسن غسل الشعر كل يومين مع الانتباه لاستعمال الشامبو المناسب لطبيعة شعرك .
15) ظلال الجفون التي تحتوي تركبيتها على الكريم تتلاشى بسهولة عن العينين . أما طريقة المحافظة عليها لمدة أطول فتكون بوضع قليل من البودرة السائبة على الجفن قبل وضع الماكياج .
16) أفضل رياضة للقدمين هي السير حافية في المنزل كلما استطعت ذلك ، لأن هذا يجعل كل عضلة تتحرك وتقوى تلقائياً . ولتنعيم قدميك يمكنك نقعهما في ماء وملح خشن ثم إزالة الجلد الميت بحجر الخفاف برقة ، وبعد ذلك اغسليهما ورطبيهما بكريم غني .
17) عند شرائك لمستحضرات العناية بالبشرة عليك المباشرة باستعمالها من لحظة اقتنائها لأن مدة صلاحيتها لا تدوم لأكثر من 4 أشهر.
18) من الأفضل إعادة وضع كريم الحماية من أشعة الشمس كل 3 ساعات لأن العرق والماء وأحياناً عملية التجفيف بالمنشفة ، تزيل الكثير منه .
19) لأجل حماية تامة من آثار الشمس تناولي على الأقل لترين من الماء يومياً ، أي ثمانية أكواب من المياه المعدنية ، فهي تجنبك جفاف الجلد .
20) حافظي على جمال شكل شفتيك الطبيعي قدر الإمكان ، لأنه في معظم الحالات تكون حدود الشفتين غير متساوية ، وابدئي دائماً من الوسط عند تلوين شفتيك مستخدمة الفرشاة الخاصة فهي تساعدك في إصلاح عيوب الشفتين .
21) بعد تجاوز سن الثلاثين يصبح استخدام كريم خاص لليل أمراً لابد منه للحفاظ على نعومة البشرة ومرونتها التي تضعف مع التقدم في السن ، ويمكن استعمال نوع يحتوي على عناصر تحارب التجاعيد . ووظيفته الأساسية التسرب داخل الطبقات الجلدية حتى يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتغذية الخلايا مما يساعد في تكاثرها .

مشكوررره وتسلمين

يعطيك العافيه
كلام حلوو