نبذة عن اكتئاب ما بعد الولادة

يذكر أن ما بين 50- 80% من النساء يعانين من اكتئاب غير مرضي عقب الولادة بعدة أيام، والذي يختفي تلقائيًا بعد 10- 12 يومًا من الولادة.
وتتمثل أعراض هذا النوع من الاكتئاب في الميل إلى البكاء والحزن والقلق وصعوبة في النوم، ولا تحتاج المرأة المصابة بهذه الحالة عادة إلا إلى بعض الدعم النفسي والمساعدة في أعباء المنزل ورعاية الوليد الجديد. إلا أنه في 20% من هؤلاء النساء تتطور الحالة إلى اكتئاب مرضيّ أو تبدأ ظهور الأعراض بين الأسبوع الثاني والثامن عقب الولادة بدلاً من عدة أيام فقط بعدها.

فهل مريتى بهذه التجربة (شاركونا ودعونا نتناقش )

في الحقيقة انا ما مريت به لأني لم احمل بعد، لكن بنت عمي مرت به وكانت فترة جد قاسيه لها، الحمد لله رجعت كما كانت في الأول لكن بعد ان تعالجت عند طبيب نفساني.
الله يشافي الجميع .

نعم مريت به

سمسة حبيبتى بجد بجد والله كنت هنزل موضوع عن الاكتئاب بجد كائنك بتتكلمى عنى انا حاليا بمر بة جدا كل يوم لازم اعيط ومنمش الا بصعوبة جدا بنام فى اليوم اقل من 4 ساعات وهتجنن خلاص
على طول خايفة جدا على الولاد وبعيط من القلق وزهقانة وحاسة انى عايزة افوق لنفسى وانى مخنوقة من الكلف واللذى منة وانتى فاهمة ربنا يعين يا رب
وكلة يهون علشان خاطر عيونهم وربنا يحيمهم يا رب
شوفيلى حل يا ست سمسة

موضوع رائع
بالنسبه لي انا مريت فيه في اول طفل كنت ابكي كثير ومو قدام اهلي ادخل في دورة المياه وافضي اللي بنفسي واطلع هههه انا مستغربه ليش كنت اسوي كذا لكن انا اراعي اهلي ما احب اضيق صدر ماما وكنت ما احب الازعاج حتى لوكانوا اخواتي زايريني اقفل الانوار علشان يطلعون من غرفتي وانا ما فيني نوم لكن من الضيقه والجسم كيف صار مترهل والصدر وكل شي الله يعين والله لا يعيد هذيك الايام على احد

انا مريت بأكتأب مابعد الولاده في كل ولاداتي الثنتين وكنت ابي ابكي بدون سبب وكنت احس اني وحيده واكثر شي يضيق صدري اني كنت احس اني مو قدمسؤلية تربيه البيبي من جد الله لايعيد هذيك الايام

انا كنت حاموت بعد الولادة
بعيد الشر عني
بس بجد الله لا يوريه لحد يارب ده صعب جدا

مريسي ماما سمسمه

السلام عليكم و رحمة الله

موضوع فعلا جيد للنقاش و اسمحولي أن أشارككم تجربتي: فعلا أنا مريت بمرحلة اكتئاب ما بعد الولادة بحملي الأول و إن شاء الله ما يتكرر بطفلي الثاني لأنه كان صعب رغم إنه كثير من الناس لا يصدقون بوجود مثل هذه الحالة و إنها مجرد تخيلات لكن بالنسبة لي كان واقعي جدا ففي يوم الولادة و رغم إني ولدت قيصري لكن كنت فرحاااااانة جدا بابنتي و رغم التعب كنت أرجوهم أن يحضروها لي كي أراها و من التعب أعطوني حبوب منومة كي أنام تلك الليلة بعد الولادة لكن صدقوني من شدة الفرحة لم أستطع النوم و سبحان الله في اليوم التالي اختلفت مشاعري تماما فلم تعد لي الرغبة برؤية ابنتي و بدأت بمرحلة القلق و التفكير بمستقبل ابنتي و تربيتها و هل ستختلف حياتي في المرحلة القادمة و لم أعرف سبب تغير أحاسيسي بتلك الدرجة الحادة إلا أن كل شيء حدث فجأة
و زاد الأمر عندما رجعنا للبيت و كانت آلام العملية شديدة فلم أكن أستطيع الحركة إلا بمساعدة أحد الذي لم يكن سوى زوجي لأننا في غربة و كنت تعبانة جدا و أشتهي النوم لكن ابنتي الصغيرة كانت دائمة البكاء و خاصة بالليل حيث كانت تحتاج للرضاعة فكنت أبكي بسبب بكائها و قلة حيلتي و زاد الأمر سوءا عندما اضطر زوجي للنوم خارج غرفتنا بعد عدة أيام بسبب البكاء المستمر لابنتنا و صراحة لم ألمه لأنه مضطر للاستيقاظ صباحا بسبب عمله الطويل و لكني افتقدت الانسان الذي لم أعرف سواه في غربتي
لكن بحمد الله مع مرور الأيام بدأت أتأقلم مع الوضع الجديد و اختفى الألم و بدأت أستعيد حياتي بالذات بعد مرور الأشهر الثلاث الأولى حيث اختفت أيضا نوبات المغص الليلي لابنتي و عادت حياتنا كما السابق بل أجمل بسبب نور حياتنا رغد

نصيحتي لكل من تواجه مثل هذه الحالة أن تلازم القرآن و دوما تضع مسجل أو تستمع لقناة المجد للقرآن الكريم و إن اضطرت أن تكون مشغولة خارج غرفة الطفل لا بأس بتركه مفتوحا لأنه يهدئ من نفسية الأم كذلك يهدئ الطفل و يجعله حنونا و يهدأ بمجرد سماعه
" ألا بذكر الله تطمئن القلوب" و ياااااا حبذا لو حظيت بدعم أو مساعدة معنوية من محيطها.
و لا تنسى كل أم أنه مهما طالت هذه الفترة فهي مؤقتة بإذن الله و ستزول و لن يبقى منها سوى الذكريااااااااات

تحياتي لكل الأمهات المقبلات و اجعلي لسانك رطبا من ذكر الله كي تخففي من وطأة التغيرات الهرمونية التي تلي عملية الولادة و التي تسبب حالات الاكتئاب عسى الله يخفف عن جميع الأمهات و يعينهن على أعباء الحياة الجديدة

انا مريت به بس ما خليتوا يأثر عليا كتير الحمدلله بسرعة طردته
وعدت الفترة على خير الحمدلله
شكرا على الموضوع سمسمة

كتبت بواسطة م. فاتن

السلام عليكم و رحمة الله

موضوع فعلا جيد للنقاش و اسمحولي أن أشارككم تجربتي: فعلا أنا مريت بمرحلة اكتئاب ما بعد الولادة بحملي الأول و إن شاء الله ما يتكرر بطفلي الثاني لأنه كان صعب رغم إنه كثير من الناس لا يصدقون بوجود مثل هذه الحالة و إنها مجرد تخيلات لكن بالنسبة لي كان واقعي جدا ففي يوم الولادة و رغم إني ولدت قيصري لكن كنت فرحاااااانة جدا بابنتي و رغم التعب كنت أرجوهم أن يحضروها لي كي أراها و من التعب أعطوني حبوب منومة كي أنام تلك الليلة بعد الولادة لكن صدقوني من شدة الفرحة لم أستطع النوم و سبحان الله في اليوم التالي اختلفت مشاعري تماما فلم تعد لي الرغبة برؤية ابنتي و بدأت بمرحلة القلق و التفكير بمستقبل ابنتي و تربيتها و هل ستختلف حياتي في المرحلة القادمة و لم أعرف سبب تغير أحاسيسي بتلك الدرجة الحادة إلا أن كل شيء حدث فجأة
و زاد الأمر عندما رجعنا للبيت و كانت آلام العملية شديدة فلم أكن أستطيع الحركة إلا بمساعدة أحد الذي لم يكن سوى زوجي لأننا في غربة و كنت تعبانة جدا و أشتهي النوم لكن ابنتي الصغيرة كانت دائمة البكاء و خاصة بالليل حيث كانت تحتاج للرضاعة فكنت أبكي بسبب بكائها و قلة حيلتي و زاد الأمر سوءا عندما اضطر زوجي للنوم خارج غرفتنا بعد عدة أيام بسبب البكاء المستمر لابنتنا و صراحة لم ألمه لأنه مضطر للاستيقاظ صباحا بسبب عمله الطويل و لكني افتقدت الانسان الذي لم أعرف سواه في غربتي
لكن بحمد الله مع مرور الأيام بدأت أتأقلم مع الوضع الجديد و اختفى الألم و بدأت أستعيد حياتي بالذات بعد مرور الأشهر الثلاث الأولى حيث اختفت أيضا نوبات المغص الليلي لابنتي و عادت حياتنا كما السابق بل أجمل بسبب نور حياتنا رغد

نصيحتي لكل من تواجه مثل هذه الحالة أن تلازم القرآن و دوما تضع مسجل أو تستمع لقناة المجد للقرآن الكريم و إن اضطرت أن تكون مشغولة خارج غرفة الطفل لا بأس بتركه مفتوحا لأنه يهدئ من نفسية الأم كذلك يهدئ الطفل و يجعله حنونا و يهدأ بمجرد سماعه
" ألا بذكر الله تطمئن القلوب" و ياااااا حبذا لو حظيت بدعم أو مساعدة معنوية من محيطها.
و لا تنسى كل أم أنه مهما طالت هذه الفترة فهي مؤقتة بإذن الله و ستزول و لن يبقى منها سوى الذكريااااااااات

تحياتي لكل الأمهات المقبلات و اجعلي لسانك رطبا من ذكر الله كي تخففي من وطأة التغيرات الهرمونية التي تلي عملية الولادة و التي تسبب حالات الاكتئاب عسى الله يخفف عن جميع الأمهات و يعينهن على أعباء الحياة الجديدة

الحمدلله على سلامتك وربنا يخليلك بنوتك يارب