السلام عليكمتعصير الثدي كل 3 ساعات
هذا جدولي لزيادة الحليب واعادة الارضاع ارجواقتراحاتكم وتجاربكم الشخصية
الفطور:
تلبينة+شوربة شوفان+كوب يانسون+كوب حلبة+كوب كراوية+قطرات من زيت حبة البركة +دبس+كبسولة من خميرة البيرة +3 حبات دومبريدون+دهن الثدي بزيت الحلبة مع قراءة الرقية
الضحى:كوب بابونج
مع الغداء:
(او بعد 5-6 ساعات)كوب حلبة_كوب يانسون_كوب كراوية
كبسولة خميرة_حبتين دومبريدون
العصر:كوب بابونج
مع العشاء:
(أو بعد5-6ساعات) شدة جرجير+كوب حلبة+كوب يانسون_كوب كراوية_كبسولة خميرة_حبتين دومبريدون +قطرات من زيت حبة البركة+دهن الثدي بزيت الحلبة مع قراءة الرقية
بين الوجبات الفاكهة والسوائل
الروابط المفضلة