اذيكم ياخواتي في الله وحشتوني ويارب تكونو بخير انا حامل في اخر اسبوع من التاسع وكانت اخر دوره ليا يوم 16 12 في 2009 والدكتوره قالت ان اخر يوم في التاسع حيكون 23 /9 ولسه النونو ملفتش لحد دلوقتي ولا نزلت الحوض وانا مش عارفه اعمل ايه انا حروح للدكتوره بكرا واتفق معاها حنعمل ايه حنستني تاني ولا حنفتح قيصري ادعولي ربنا يفرجها عليا انا تعبت جدا في حملي ده ودا تاني حمل ليا وربنا رزقني بابني ربنا يهديه وولدته طبيعي الحمد لله بس ولادته كانت صعبه وانا حوضي ضيق
اللي عندها خبره او معرفه بوضعي الحالي ياريت تفدني بنصيحه وانا حطمنكو غدا لما ارجع من عند الدكتوره

ربنا يفرجها عليكى و ييسرلك امورك
وممكن البيبي تلف على اخر لحظة مش تقلقى
ان شاء الله تروحى للدكتورة و تتطمنى

ربنا يقومك بالسلامه يارب انتي والبيبي ويحفظلك ابنك
حبيبيتي الدكتوره هيا أدري حد بحالتك اسمعي كلامها ومتجازفيش
ربنا ييسرلك الي فيه الخير ليكي
متنسيش تطمنيننا عليكي

الله يقومك بسلامه حبيبتي وربنا يسهل ولادتك ادعيلنا بثبات حملنا للتاسع ويرزقنا بأطفال بصحة جيده لا زياده ولا نقصان يااااارب الله يطمن قلبك وتقومي بسلامه خيتو

الله يقومك سالمه انت والنونو يارب وشاعر فيك قد ايه صعب الانتظار بس طولي روحك وراح الكتير ومابقى الا القليل وشاوري الدكتوره واسمعي كلامها هي ادرى بحالتك ويارب تولدي طبيعي سبحان الله باي لحظه بنزل الراس بالحوض بس انتي امشي وكتري اكل التمر واسمعت انو الجلوس القرفصاء وكانك بتجمعي حاجه منثوره على الارض كتير بشجع نزول الراس

الله إقومك بالسلامة أختي متخفيش إن شاء الله ينزل للحوض في أي وقت إن الله على شيء قدير كثرين من الدعاء...الله يرزقك الذرية الصالحة متخفيش

ربنا يفرجها عليك
وتقومي بالسلامه يارب ويسهل عليك

ربنا يسهلها عليكو وعليا قادر ياكريم ويرزق كل محروم بالاطفال ويثبت حمل كل ام ويرزقنا اطفال معافين باذن الله
يارب هونها عليا

ربنا يسر أمرك حبيبتي ويرزقك ولادة سهلة ميسرة
يا رب لازم تمشي كتير كتير وتحركي
عشان الراس تنزل إنشاء الله إبقي
طمنينا عليكي حبيبتي
2. المشي .....قالت كثري من المشي .يعنى فى اليوم امشي اكثر من مره ومتقطعه كل 3 ساعات امشي ربع ساعه .
3. تمارين رياضية معينة وهي توقفين مستقيمه ومباعده بين رجليك بمسافة وتنزلي للارض وظهرك مستقيم ، اقصد تنزلي بثني ركبتيك عل جنب يعنى قرفصاء بالبدايه بتحسي بصعوبه بالنزول لكن يمكن الاتكاء على كرسي او عملها بالاستناد للحائط لين ما تتعودي عليها بعدين تسويها بدون شي ... الحقيقة صعبه مع وجود ثقل الحمل بس قالت لى الاستشارية انها تنزل راس الطفل بالحوض وتساعد ببدايه الطلق.
4. الاخيرة وهي الجلوس متربعة مثل ما تجلسي على الارض ويكون الظهر مستقيم .

ربنا يقومك بالسلامه
وفعلا قعده القرفصاء مهمه جداااااااااا