سكر الحمل
سكر الحمل
سكر الحمل شبيه بالنوع الثاني من مرض السكر إلا انه يظهر في فترة الحمل ثم يختفي بعد الولادة ، واذا لم تتم معالجة سكر الحمل فإن هناك العديد من المشاكل التي ربما تحدث للمرأة الحامل وكذلك أيضاً للجنين. تظهر زيادة نسبة السكر في الدم عند منتصف مدة الحمل تقريباً وذلك نتيجة التغيرات في هرمونات الأم ، ونسبة سكر الحمل من مجموع اللواتي يحملّن نسبة لا بأس بها إذ تقدّر بحوالي 2% إلى 5% ولكن معظم الحالات ترجع إلى الحالة الطبيعية بعد الولادة ، ومن اهم العوامل التي تزيد من إحتمال الإصابة بسكر الحمل الآتي:-
- اللاتي تزيد أعمارهن على 30 عاما.
- اللاتي لديهن أحد من أفراد الأسرة مصاب بالنوع-2 من مرض السكر.
- اللاتي لديهن زياده في الوزن.
كيف يتم تشخيص سكرالحمل؟
كل السيدات الحوامل يجب أن يعملوا التحليل للتأكد من عدم الإصابة بسكر الحمل ...( يستثنى من عمل التحليل اللواتي ليسوا عرضة لمرض السكر مثل السيدات الأقل من 25 سنة ، وأوزانهن طبيعية ، ولا يوجد بأُسرهم مصاب بمرض السكر).
أما بالنسبة للسيدات اللواتي لهن العرضة للإصابة بسكر الحمل مثل ( المصابات بالسمنة، أًصبن بسكر الحمل في السابق، لديهن سكر بالبول، وجود الإصابة بمرض االسكر في أحد الأقارب مثل الأب والأم والأخ والإخت). هولاء السيدات يجب عمل التحليل في أول زيارة بعد الحمل ، وإذا كان طبيعياً يعاد في الفترة بين 24 -28 إسبوع من الحمل.
طريقة التشيخص: والمريضة صائمة ... تُعطى المريضة عن طريق الفم محلول سكري يحتوي على 50 جرام جلوكوز وإذا كان سكر الدم أكثر من 140 ملجم / ديسيليتر بعد مرور ساعة واحدة على أخذها للمحلول فإنه يُعمل للمريضة إختبار آخر في يوم آخر ... تأتي المريضة صائمة ( أي لم تأكل شيئً منذ 8 ساعات أو أكثر) ويُعطى لها عن طريق الفم محلول سكري يحتوي على 100 جرام جلوكوز ثم يتم أخذ أربعة قرآت وتُقارن بالقرآءت الآتية:
▪ المريضة صائمة.... 95 ملجم / ديسيليتر.
▪ بعد مرور ساعة واحدة .... 180 ملجم / ديسيليتر.
▪ بعد مرور ساعتين .... 155 ملجم / ديسيليتر.
▪ بعد مرور ثلاث ساعات .... 140 ملجم / ديسيليتر.
لاحظ أن المريضة ستبقى في العيادة لمدة ثلاث ساعات على الأقل .... والآن يتم تشيخص سكر الحمل إذا تحقق أن المريضة لها قرآتان أو أكثر من القيم التي تساوي أو أكثر من الأرقام المذكورة أعلاه.
ما هو الأكل الصحي للمرأة المصابة بسكر الحمل:
▪ تناولي نوعيات مختلفه من الأكل.
▪ تناولي وجبات منتظمه ووجبات خفيفه الوجبات المنتظمة مثل ثلاث وجبات بحجم معتدل أما الثلاث وجبات الخفيفه فتكون صغيره وجميع هذه الوجبات موزعه بالتساوي خلال اليوم.
▪ اجعلي الأطعمه التى تحتوي على الكربوهيدرات (النشويات) في كلٍ من الوجبات المنتظمة والوجبات الخفيفه ومن الأمثلة على الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات:
o الخبز الأسمر
o خبز الحبوب.
o أطعمة الحبوب.
o الخضار.
o المكرونه.
o الأرز.
o الفواكه.
o الخضار.
▪ تجنبي الأطعمه والمشروبات التي تحتوي على كميات عاليه من السكر مثل المشروبات الغازية والشكولاتة.
▪ استخدمي طرق الطهي التي تحتاج الى نسب قليله من الدهن واختاري المنتوجات قليلة الدهن.
▪ اشربي الكثير من الماء.
إن نظام الأكل الصحي سيساعدك ويساعد طفلك. وينصح بالتحدث مع الشخص المختص في الأكل الصحي مثل اخصائي التغذية.أطلبي من طبيبك أن يرتب ذلك لك.
ومن المهم أن تتأكد النساء المصابات بداء السكر من أنهن يتحكمن بالمرض من خلال القياس الذاتي لسكر الدم ( SMBG ). وسيعلمك طبيبك أو ممرضة داء السكر كيف تقومين بهذه الفحوصات. والهدف هو أن يكون مستوى الجلوكوز في الدم أقل من 126 ملجم / ديسيليتر وذلك بعد ساعتين من تناول وجبة الطعام.
اذا لم يستطع الأكل الصحي وممارسة التمارين المنتظم من التحكم في سكرالحمل ، فسيكون تناول حقن الأنسولين ضروريا . ولا تستخدمي حبوب الدواء لعلاج داء السكر خلال الحمل . وهذا لسلامتك أنتي وطفلك.
وطالما لا توجد أي مشاكل أخرى ، فيمكن للحمل أن يستمر بشكل طبيعي لينتهي بانجاب طفل بصحه جيدة.
، ومن المهم جداً الإستمرار في أخذ الفيثامينات أثناء فترة الحمل وخاصة التي تحتوي على فيتامن حامض الفولك (folic acid).
كيف يمكن لسكر الحمل أن يؤثر في الجنين؟
إذا لم تتم السيطرة على سكر الحمل أثناء الحمل فإنه من المحتمل أن يسبب ذلك في زيادة حجم الجنين الأمر الذي قد يؤدي إلى صعوبة في عملية الوضع (الولادة) ، كما أن سكر الدم لدى الرضيع قد ينخفض فجأة بعد مرور وقت قصير من عملية الوضع (الولادة) ، ولكن على إية حال بإمكان الطاقم الطبي المعالج أن يتعامل مع هذه المشاكل بشكل جيد إذا تمت عملية الوضع (الولادة) داخل المستشفى.
هل سكر الحمل يؤدي إلى إنجاب مولود مصاب بمرض السكر؟
بالطبع لا ، لن يكون المولود مصاب بمرض السكر ، إلاّ إنه معلوم أن مرض السكر له صبغة وراثية غير مفهومة جيداً ، وبالتالي قد يُصاب هذا المولود بمرض السكر بعد فترة البلوغ.
ما الذي يحدث لسكر الحمل بعد عملية الوضع (الولادة)؟
بعد عملية الوضع (الولادة) في الغالب يختفي مرض السكر ، إلاّ أنه من الأفضل إجراء فحص طبي خاص لسكر الدم بعد مرور 6 أسابيع من إتمام عملية الوضع (الولادة) للتأكد من أن الأمور أصبحت طبيعية تماماً ، مع التنويه إلى أن بعض السيدات اللواتي يصبن بسكر الحمل أكثر عرضة للإصابة بمرض السكر النوع-2 عندما تتقدم بهم السّن. وهنا يأتي سؤال مهم جداً وهو ما هي الإجراءات التي تقوم بها المرأة التي أُصيبت بسكر الحمل من أجل تفادي الإصابة بمرض السكر لاحقاً ؟ الآن حتى تسطيع المرأة تفادي الإصابة بمرض السكر إذا أُصيبت بسكر الحمل عليها الإلتزام بالآتي:
- الإستمرار في إتباع نظام أكل صحي ومتوازن.
- تخفيض الوزن والمحافظة على الوزن المثالي.
- ممارسة النشاطات الرياضية المناسبة لها.
- قياس سكر الدم بمعدل مرة واحدة سنوياً على أقل تقدير.
- إستشارة الطبيب الخاص بها وذلك لإحتمال أن يُضيف نوع من أنواع الأقراص التي تُستَخدم في الوقاية من مرض السكر.
رد مع الاستدلال
مدونتي مطبخ ام مرمر و ليلو
الروابط المفضلة