السلام عليكم:
اولا ربنا يوصلك بالسلامة يا رب
عن تجربتي انا رمضان الماضي كنت بالثامن و كنت تعبانة جدا لكن الحمد لله قدرت اصوم
و رمضان السنةهادي بعون الله راح اكون في الشهر 2 و احنى كمان في ليبيا الفجر عندنا 04:30 بس مع رمضان اكيد راح يكون مع 04:15 او اقل و المغرب مع الساعة 08:20 يعني تقريبا نفس وضعكم
انا ارى ان الانسان طبيب نفسه و قلب المرئ دليله انتي يا اختي جربي تصومي و حاولي انك تشدي على نفسك عشان تاخدي اجر الصيام بس لو تعبتي و اغمى عليك او وقعتي اكيد راح تفطري
و بالنسبة لي الوقت الطويل انا انصحك انك قبل الامساك تاكلي تمر لانه فيه فوائد كثيرة انا كنت بعمل كدا لي اخر وقت في الامساك و انا باكل تمر و حليب لاني دائما كنت بحس بي دوخة التمر ممتاز جدا و خفيف و ما يخليك تحسي بي الحرقان
من راي جربي الصيام قبل
الروابط المفضلة