السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من عندهه خبرة عن فترة النفاس من حيث :

الاكل والنظافة والعناية ..... الخ

النفاس يا اختي لو تريدين نصيحتي الحقيقية اسئلي الجدات وستعطيك الطريق الاصح ...وانا رغم صغر سني وقلة تجربتي الا اني مازلت احافظ على الطرق التقليدية في النفاس لاني رايت امهاتنا وجداتنا على اتم وجه من النظافة والصحة والعافية رغم بدائية الوسائل

انا عن نفسي مدة نفاسي لا يمكنها ان تتعدى ال15 يوما بما في ذلك الطهر فانا اكثر من لحظة ولادتي من شرب خليط من الزنجبيل والقرفة والحار ...كما اقوم بعصر بطني بين الحين والاخر ..ومن ثاني او ثالث يوم من الولادة اقوم بشد بطني بشاش حتى تعود كما كانت ...
اكثر من اكل الشربة الساخنة من مزيج العدس والحبوب الاخرى فهي مدرة للحليب ومساعدة على التخلص من الدم بسرعة ..كما اكثر من اكل البيض وشرب الحليب
اما عن النظافة فاهل مكة ادرى بشعابها ...كل وحدة على حسب نزيفها لكن انا شخصيا اقوم بوضع ثلاث فوط فوق بعضها عندما تتشوه الاولى والثانية ارميهما وارفع الثالثة لاضع تحتها اثنتين وهكذا لاتشوه ملابسي تماما ...في الاسبوع الاول اغسل اطرافي فقط لكن الاسبوع الثاني استحم تماما واطهر ولله الحمد والمنة ..هذه تجربتي في 3 نفاسات وياربي يسهلي الرابع ويسهل على كل مؤمنة يارب..

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=512005


راجعي الرابط سيعجبك ان شاء الله .