السلام عليكم
جبت لكم موضوع نقلتة بالنص من موقع طبيب دوت كوم وهو موقع ممتاز جدا
اتمنى لكم الفائدة و الصحة الدائمة
مع ملاحظة أنه إذا لم يحصل تحسن بالحالة وجبمراجعة الطبيب
1-يجب أن ترفعي معنوياتك وتحسّني من حالتك النفسية.
2-دهنجدار المهبل بكمية قليلة من اللبن الزبادي بين الفترة والأخرى.
3-بعد الإنتهاءمن التبول قومي بتنظيف المهبل من الأمام إلى الخلف بالماء الدافيء.
4-عند الخلودللنوم أو أثناء جلوسك في البيت يفضل بين الفترة والأخرى عدم إرتداء سراويل داخليةلتوفير تهوية جيدة للمهبل وعدم تكون الرطوبة وبالتالي تمنع نموالبكتيريا.
5-حاولي إرتداء الملابس الداخلية المصنوع من القطن فقط.
6- تحضريكوب من الماء وقطرتين يود وتبللي الشاش ثم تمسحي على المهبل
مع ملاحظة عدمتكرارها أكثر من مرة في الإسبوع.
7-عند تنظيف المهبل إستخدمي فقط صابون الأطفالالغير معطر.
8-بعد الإستحمام تأكدي من التجفيف الجيد للمنطقةالتناسلية.
9-إبتعدي عن الملابس الضيقة هذه الفترة بالذات وعليك بالفساتينالواسعة.
10-قومي تغيير الملابس الداخلية مرتين باليوم.
11-ابتعدي عن اكلالسكريات في هذه الفترة.
12-عمل حمام مقعدي: وهو ان تاخذي كوب من البابونجوتغليه في لتر ماء وبعد ذلك تخلطين معاه ماء عادي في الحمام وتجلسين فيه عشردقائق.
الروابط المفضلة