وزنى من اول الحمل لاول الشهر السادس زايد 10 كيلو اعمل اية وطبعا رمضان داخل علينا كل سنةوانتم طيبين بس اعمل اية مش باكل كتيرنفسيتى زى الزفت

حبيبتى لا تنزعجى اولا قللى السمن و الزيت فى الاكل و المشروبات السكريه ثانيا كلى قبل النوم على الاقل ب3 ساعات و ثالثا اكثرى من الوجبات الصغيرة و لا تاكلى بين الوجبات و ان شاء الله تحسى بالفرق

الله يتمم لك على خير يارب ويسهل حملك وولادتك..

ومش مشكلة اهم شي انك انتي والبيبي بخير وان شاءالله بعد ماتولدي بالسلامة يرجع كل شي مثل ماكان

وانتي بخير وصحه وسلامه

انا اعاني من نفس المشكله

على فكرة الوزن ليس وزنك انت فقط
هو وزن الجنين

ووزن الماء المحيط بالجنين

ووزن المشيمة
ووزن الصدر
ووزنك انت

يعني مافي شي يقلق
وعشر كيلو عادية جدا

تعرفي انك وقت الولادة حتفقدي حوالي خمس كيلو مرة وحدة
اي وزن الجنين
ووزن المشيمة
والماء المحيط به .

الحامل وزنها يزيد في الحمل من 10 - 15 كيلو .

عادي 10 كيلو بالسادس
و كل ما تعبت نفسيتك أكتر حتزيدي أكتر
أهم شي إنو صحتك بخير

ربنا يطمنكم بس اكيد فى طريقة اخس بيها ولا دا خطر على البيبى

كتبت بواسطة أيتن

ربنا يطمنكم بس اكيد فى طريقة اخس بيها ولا دا خطر على البيبى

لا حبيبتي لا تعملي ريجيم هلا
كلي منيح و الا كله راح ياثر على البيبي و صحته
انشالله بعد الولادة بتعملي ريجيم براحتك
خلي الشهور الباقية منشان ابنك و بس
و ربنا يتمم حملك على خير

ان شاء الله خير
بس انتي حاولي كلي الاشياء المفيدة الك وللبيبي
وما كتير بتسمن