السلام عليكم يا بنات ...
شلوونكم انشالله بخيير ..
وشرايكم اليوم نفتح موضوع التجهيز للنفاس ونتناقش فيه ..
يعني شنو الأشياء اللي لازم نسويها في فترة النفاس ، وشنو الممنوعات ، وشنو الأعشاب أو الأكلات المفيدة للنفساء ومتى تاخذها بعد أي يوم من الولادة و بالكميه ...
كل وحده تحط خبرتها عشان تفيد وتستفيد ..
نبدأ .. بسم الله
أنا اللي أعرفه إن النفساء لازم تدفي نفسها ولا تاكل شي بارد ولا تشرب بارد و لازم
ولازم بعد الولادة تستخدم السفوف ( اللهوم ) في الصباح وعلى الريق تأخذين مع هذا السفوف ( اللهوم ) بعد جمع نباتاته وطحنها وتأخذين منه 2.م.ك
{ كوب حلبه+ نصف كوب حبة سوداء + مقدار فنجال حبة حلوة+م.ك قرنفل} وتلهمينها وتشربين بعدها كوب حليب ...
هذا من معلوماتي البسيطة ..
ياليت اللي عندها الخبره ما تبخل علينا وتفيدنا بخبرتها ..
الروابط المفضلة