السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله على سلامة جميع الوالدات وعقبال كل الحوامل يارب بالولادة السهله
اخواتي انا والدة من 10 ايام ولحظت عندي كرشه صغييييييييرة ما ادري هي بتروح مع نهاية الاربعين ولا هذا شكلها النهائي؟
ثاني شياتمنى من كل اخت تعرف تمارين شد البطن بعد الولادة وشد الصدر بعد الرضاعه تكتبها لنا ويكون الموضع عام ومفيد للجميع
تقبلوا تحياتي ..اختكم ملاك
الروابط المفضلة