علاج فقر الدم له عدة خطوات كالتالي :
- تعديل النظام الغذائي والحمية للمريض.
- تزويده بالحديد، من مصادره الطبيعية مثل: اللحوم والكبد والبيض والطحين والحبوب المدعمة بالحديد، كذلك الخضراوات الورقية مثل الملفوف والقرنبيط واللفت والكرنب وأيضا في البقوليات، كما يساعد وجود فيتامين ج(C) في الطعام على امتصاص الحديد من الأمعاء.
- تجنب المواد المثبطة لامتصاص الحديد، مثل: الشاي والفيتات الموجودة في الحبوب وبعض الأغذية والتقليل من تناول مضادات الحموضة التي تقلل من امتصاص الحديد
- وبالنسبة للفتيات المراهقات والنساء المصابات بالأنيميا يمكن مساعدتهن من خلال إعطائهن جرعة حبوب الحديد عن طريق الفم 60 إلى 120 ملغم يوميا.
الروابط المفضلة