سلام عليكم
كيف الحال جميعا
مثل ما شايفين أنا حامل بآخر إسبوع بالرابع
الحمدلله كلو تمام بس حابة أسأل كل ذوات الخبرة والمعرفة
لو كانت الرياضة بهالوقت بتفيدني وجنيني أم بتضرني؟
انا الي اسبوع مبتدية أمارس الرياضة بالبيت نصف ساعة كل يوم
بس مش رياضة ثقيلة
خفيفة.
وكنت حابة أسألكم عن الوقت اللي بقدر أحدد فيه جنس الجنين
هل بأول الخامس؟ أو آخرو أو متى؟؟
ويا ريت تردون عليي
جزاكن الله كل الخير
ودمتمن بصحة وعافية

حبيبتي ربنا يبارك لك الحمل ويتمم لك على خير
أما بالنسبة لسؤالك عن ممارسة الرياضة فممكن تمارسينها يعني بشرط تكوني مريتي الشهور الثلاثة الاولى وكذلك يكون نوع الرياضة مو بالعنف والأحسن لك انك تمارسين رياضة المشي :
رياضة المشي : هذا النشاط الرياضي البسيط يتميز بكونه في متناول الجميع ، لأنه حتى النساء الحوامل اللاتي لم يتعودن على ممارسة الرياضة يمكنهن الالتجاء إلى رياضة المشي لسهولتها وللفوائد الصحية التي ترافقها ، كما انه يمكن ممارسة هذه الرياضة طيلة أشهر الحمل وليس في مرحلة دون أخرى .
ثم السباحة:
السباحة : تتميز هذه الرياضة بالاسترخاء الذي توفره للحوامل ، مما يجلب لهن الارتياح و الانشراح ، كما أن السباحة ترفع من كفاءة القلب والجهاز التنفسي ولا تصحبها أي مشكلة مفصلية، وغالبا ما ينصح المختصون الحوامل بالسباحة على الظهر .
أما فيما يخص تحديد جنس الجنين فالأحسن تخلي أواخر الشهر الخامس على شان يبان كثير

اذا ما تشتكين من شي والدكتورة تقول ان كل تحاليلك ووضعك سليم فان شاء الله ما منه ضرر ..

وجنس الجنين ان شاء الله يبين معاك بالاسبوع 20 ..

هلا أختي
ما اقدر افيدك بس حبيت أقولك تقومين بالسلامة

مشكورين على الرد
يعني حاليا ما بقدر أعرف جنس الجنين
بس عندي سؤال صغير بعد
ما عم حس أبدا بحركة للجنين
والكل بيستغرب ليه ما عم حس
وانا قلقت من هيدا الشي

انا ولدي بين من الاسبوع 16 ماشاء الله الطبيب كافعلا فعلا شاطر
وبين معاه