تتغير شهية السيدة الحامل كثيرا أثناء الحمل، فقد تأكل كثيرا وقد لا تأكل المقادير المناسبة، أو قد تأكل أطعمة غير مفيدة، ولكن أسوء هذه العادات أن تأكل السيدة الحامل أطعمة قد تسبب التسمم لها وللجنين.
وبينما تعتبر وجبات الطعام المتوازنة والآمنة هامة جدا خصوصا أثناء الحمل. بينما تنصح مؤسسة الحمل الأمريكية بتفادي بعض الأطعمة كليّا، وتضم لائحة الممنوعات:



• الأسماك الصدفيّة.
• اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيدا مثل اللحوم الباردة التي تحتوي على مجموعة واسعة من البكتيريا.
• البيض النيئ.
• السمك الذي يحتوي الزئبق أو الملوثات الأخرى.
• المأكولات البحرية المدخّنة.
• الحليب غير مبستر،
• الخضار والفواكه النيئة.
• الأجبان الطرية وجبن الماعز.

"منقول للفائدة"

مشكورة عالموضوع

شكرا اختي

شكرا على الموضوع المفيد

مشكورة على المعلومات المفيدة

جزاك الله خيرا أخيه على الإفادة

• الخضار والفواكه النيئة.

كيف يعني المفروض أطبخها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

كتبت بواسطة مشتاقة للأمان

كيف يعني المفروض أطبخها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لا أخية
يعني التي لم تنضج و تم قطفها

يسلم يدينك غاليتي مع إني ما شاء الله ما قصرت بالتونة ولا الجبنة البيضاء إذا كان قصدك إنها طرية ، الله يستر

مرحبا
مشكورة على المعلومات