انا وزني 54 طولي 163 والان في الشهر 6 احس بعياء وتعب وهون في هده الدولة مابيحبو يعطو ادوية ممكن تساعدوني عشان يزداد وزني ارحموني

والله مابعرف كيف افيدك اسفة والله خصوصا انك حامل ربي يعينك وتقومي بالف سلامة يارب هلا الاخوات راح يفيدوكي يارب والف سلامة عليكي اختي

حبيبتى الله يتمم حملك على خير والله انا كنت اريد مساعدتك لكنى فى الحقيقه مازلت فى نهايه الخامس اذا اردتى انتظرى ليوم السبت القادموانا سوف اذهب للطبيبه ان شاء الله وتكتب لى على ادويه الشهر السادس وسوف اكتب لكى الاسم لكى تحضريها والله يرزقك الذريه الصالحه .اذا سمحتى ردى عليا0 بانك تريدين اسم الادويه ام لا

حبيبتي مش بالضروره يزيد حجمك في الحمل انا لما كنت حامل من الشهر الاول للشهر التاسع كل اللي زدته 2 كيلو فقط ولما ولدت بنتي كان وزنها 5 كيلو بس كل اللي عليك ان تأكلي 5 مرات في اليوم واكثري من اللبن ومشتقاته و الفواكه والخضار والمكسرات بانوعها واشربي ماء كثيروانشاء الله تتحسني وتولدي طفل جميل معافي ان شاء الله وفي فيتامينات لو عايزه اسمها قوليلي

الله يتمم حملك على خير بس حبيبتي انت لازم تاكلي خذي مثلا الحليب ومشتقاته لاأن غني بالكالسيوم وأكثري من الحديد خصوصا العدس ..التفاح...لازم انك تنوعين في الأكل ...السلطات .....الاسماك ...
كذلك الفواكه جد غنية حاولي انك تاكلي ولو غصب عنك لأنك تفيدين نفسك وتفيدين الجنين أكثر ..

الله يتمم عليج حملج وتولدين بالسلامه وتقر عينج يارب =)

الله يتمم عليك حملك وانت اختي مش شرط يزيد وزنك بالحمل ممكن الزياده بس تكون للجنين وعلى كل داا تناولي الاطعمه الغنيه بالبروتينات والدهنيات كالخبز والبطاطا والحلويات المصنوعه من الزبده والسمن

وزنك ليس سيئا أبدا ،، نفس وزني عند حملي الثاني لكن طولي 168سم يعني كنت أنحف منك ،، لكن لا تعتمدي على فيتامينات أو ما شابة عوضي من الأكل المتوازن المنتوع ..
بالسلامة

اهم شي انك تحسين ان تغذيتك سليمة .. اكثري فواكه وخضار ولحوم ومشتقات الحليب .. ربي يسهل لك ان شاء الله

اختي افضل لك ان تكوووووووووني نحيفه عشاااااااان يحد من التشققات
الاعراض الي تحسين فيه عااااادي في الحمل لاتقلقي