انا دحين سارلي 3 شهور والدة قيصري
وبطني كلها ترهلات
وخوفوني من اني اعمل تمارين بطن او استخدم مشد
فياريت تفيدوني وتقولوليلي ازا ممكن استخدم كريم او تمارين
وشكرا
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
انا دحين سارلي 3 شهور والدة قيصري
وبطني كلها ترهلات
وخوفوني من اني اعمل تمارين بطن او استخدم مشد
فياريت تفيدوني وتقولوليلي ازا ممكن استخدم كريم او تمارين
وشكرا
مرحبا أختي ...
أنا ولادتي الاولى قيصريه و شهرين وأنا أدور طريقه تزيل الترهلات و حاولت وكنت نفس حا لتك سألت بعض القريبات قالو لي لفي على بطنك بشماغ لانه يمسك البطن ويشده وذلك مع المشي بعدين لفيت بطني بطريقه أرتاح معها وأنا أصلي وأنا جالسه لكن بعده ب3أيام بدأت العمليه تألمني وبعده رحت الدكتوره قالت غرز العمليه ملتهبه التهاب شديدوصفت لي مضاد والحمد لله لذلك أنتبهييييييييييي
إنشاء الله تروح مع الحركه أوبعد ماتكملين 6شهور......
أنا ولدت قيصري و بدأت رياضة بعد مارحت متابعة مع الطبيبة بعد 6 أسابيع من الولادة ،، قالت إن كل شيء يبدو بخير و أنني أستطيع أن أبدأ بالتمارين ،، و الحمد لله خفت الترهلات مع المشي و تمارين البطن ..
إذن أسألي الطبيبة ..
بالتوفيق
ام حمود2006 والاخت الغاليه سلامات
الله يجزكم خير هذي اخت زوجي
ادعولي الله يرزقني
قولي ألى أخت زوجش أنها تحاول تمشي
وتروح الي التمارين الرياضيه فهيه أفضل طريقا
وأن شاء الله تروح بتدريج
ان شاء الله يوصل الله يجزاك خير
الروابط المفضلة