السلام عليكم حبيت انقل هدا الموضوع عله يفيدكن يا حوامل




بسم الله الرحمن الرحيم
أثبتت الأبحاث الطبية الحديثة أن تناول الرطب أثناء المخاض له فوائد كثيرة وذلك لاحتوائه على مادة مشابهة للأوكسيتوسين الذي يقوم بدور المحرض للمخاض ويساعد على الولادة .
-إن مادة الأوكسيتوسين تساعد على تنظيم تقلصات الرحم أثناء الولادة , وانقباض الرحم بعد الولادة
-إن مادة الأوكسيتوسين تمنع تعرض المريضة لحمى النفاس لأن الرحم التي لا تنقبض جيدا بعد الولادة ,تكون أكثر عرضة لهجوم الجراثيم مما يسبب الإنتان النفاسي
-إن مادة الأوكسيتوسين تلعب دورا هاما في تدفق الحليب أثناء الرضاعة لأنها تقلص عضلات الغدة الثدية
-إن الرطب يحتوي على مادة طبيعية ملينة لتنظيف الكولون , وقد ثبت أن الملينات تفيد في تسهيل عملية الولادة بعد تنظيف الكولون .
-إن التمر يحتوي على الفيتامين A الذي له تأثير مضاد للغدة الدرقية وهو يلعب دورا هاما في إحداث السكينة والهدوء النفسي عند الحامل أثناء المخاض والولادة , ولهذه قال تعالى (( ألا تحزني.. وقري عينا ))
-إن التمر فقير بالصوديوم ,غني بالبوتاسيوم والماغنيزيوم , وهذا يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع خلال المخاض مما يؤدي إلى الإقلال من كمية الدم النازفة أثناء الولادة
-إن التمر يحتوي على كمية كبيرة من الماغنيزيوم , الذي يلعب دورا هاما في تهدئة الأعصاب , فالحامل في هذه الحظات تحتاج الماغنيزيوم لأنها تشتكي من آلام وإجهاد عنيف أثناء الولادة , كما أن الماغنيزيوم يفيد لعلاج الإكتئاب الذي يصيب النفساء بعد الولادة .
-تزداد الحاجة اليومية للحديد عند المرأة الحامل أثناء فترة النصف الثاني للحمل حيث تبلغ حوالي 25mg في اليوم لذلك يعتبر التمر الغني بالحديد دواء علاجيا ووقائيا لحالة فقر الدم
-إن الحاجة اليومية للكالسيوم عند المرأة غير الحامل 800mg يوميا وتزداد عند المرأة الحامل إلى 1200mg في اليوم وذلك لبناء العظام والأسنان عند الجنين وعند الرضيع , لأن الرضاعة تنقص كمية الكالسيوم في الدم فتتعرض المرضع إلى تسوس الأسنان وآلام عظمية وترقق عظام بعد الولادة
-إن الحاجة اليومية من الفوسفور هي 800mg وتزداد هذه الحاجة إلى 1200mg عند الحامل والمرضع ولهذا فإن التمر مفيد في هذه الفترة بسبب غناه بالفوسفور
-إن نسبة السكر في الدم عند الحامل تهبط في فترة الثلث الأخير من الحمل لذلك ينصح الحامل بتناول التمر لأنه غني بالسكريات السريعة الإمتصاص كما أن شرب الماء مع تناول التمر يزيد من سرعة امتصاص السكريت الموجودة في التمر , قال تعالى : (( كلي واشربي))

من كتاب معجزات الغذاء للدكتور سمير عبد الحليم

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووو

جزاك الله خير

تسلموا حبيباتي علي المرور الكريم

سبحان الله , جزاك الله خيرا يا أختي .

جزاكي الله كل خير

شكرا ام البنين و ام البنوتة علي المرور الحلو
اتمني افادة الجميع

جزيت خيرا ولا حرمك ربي الاجر

سبحـــــــــــان الله

جزاكي الله خير

السلام عليكم


سبحان الله العظيم


جزاك الله خيرا


أختك

^بنت الأوس^