معلووووووووومه مهمه
انا ياحبيباتي حامل وداخلهباذن الله الشهر التاسع
وماشيه على المقويات(فيتامينات- حديد- كالسيوم)
واخر مره راح زوجي لصيدليه يجيبهم لي قاله الصيدلي : لااااااااااااا تاكل كالسيوم انه يجمد عظام الجنين ويقسي عظمة الراس وتتعسر الولاده
انا انهبلت وصدقت وقلت لاااااااااااااا تجيبه
ويوم رحت اليوم للمراجعه عند الدكتوره ، تشرهت عليها وقلت ليش ماقلتيلي اتركي الكالسيوم للحين؟
قالت : من قالك اتركيه؟
وبعدين وش هالاشاعه المنتشره في هذي الايام ، الكالسيوم مهم حتى بعد الولاده لان الطفل ياخذ حاجته كامله وهالتعويض ذا لك انتي .......
وجيتو ببالي وقلت لازم اعلم حبيباتي واذكركم باهمية الكالسيوم ، ماتشوفونا دايم نتكسر لو نطيح من الكرسي بسبب هشاشة العظامواهم شي مانهمل المصادر الطبيعيه(لبن - حليب- زبادي - جبن)
الروابط المفضلة