تعب الحوامل
من المفترض أن تشعري بسعادة بالغة في فترة حملك ولكن هناك بعض المشاكل التي تعكر مزاجك!!!
* فرائحة العطر القوية وخاصة أثناء تواجدك في المصعد قد تصيبك بحالة غثيان أكثر مما تصيبك بها الرائحة الكريهة.
الحل: احتفظي بمنديل مبلل بعصير الليمون في متناول يدك و ضعيه على أنفك ليمنع عنك الروائح التي تثيرك ، من حسن الحظ أن حساسيتك للروائح تزول تدريجيا مع التقدم في العمر..
* شعرك أصابه الجفاف وأصبح أشعث يصعب تصفيفه!!!
الحل: عادة يتجدد شعر الحامل بمعدل أبطأ من العادي فيتخذ مظهرا أشعث بعض الشيء وللتغلب على ذلك حاولي الوصفة التالية :
دلكي شعرك بحوالي ثلاث ملاعق من زيت الأفوكادو المرطب للشعر.
سخني المنشفة قليلا على المدفأة أو في الميكروويف ولفّي بها شعرك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه...
* صدرك تضخم إلى حد كبير استعدادا لعملية الرضاعة وكل حمالات الصدر لديك أصبحت تؤلمك !!!.
الحل: لايوجد حل سوى شراء حمالات جديدة مقاسها أكبر لأن الحمالات الضيقة تضغط على القنوات اللبنية و تمنع تدفق اللبن.
الروابط المفضلة