فراخ بانيه بالفرن



بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته










احلى شيئ انها سهلة وسريعة ولا قلى ولا بيض وكمان نفس نتيجة القلى بس صحية

جربوها على ضمانتى






المقادير مع الطريقة:


**نتبل الفراخ باللبن الزبادى والملح والفلفل والبهارات ونتركها اقل شيئ ساعتين وكلما زادت المدة كان افضل (انا اغطيها واضعها فى الثلاجة طول الليل)






**نضع مقادير متساوية من البقسماط المطحون والشوفان وملح وفلفل وزعتر (بيعطى نكهة لذيذة) حسب الرغبة



(ممكن تستعملى بقسماط فقط عادى لكن الشوفان يعطى قرمشة قوية)

**نغمس الفراخ فى خليط البقسماط والشوفان مباشرة



**ترص فى صينية مدهونة زيت وترش ببخاخ زيت خفييييييييييييييييييييييييييف



**توضع فى فرن ساخن مسخن قبلها حوالى ربع ساعة حتى يحمر القاع ثم تقلب ويحمر الوجه الاخر ربع ساعة



تقدم بالهنا والشفا





ما الاكل الصحى الدايت اهو جميل اهو يا جدعان...اومال الناس زعلانة منه ليييييييييييييييييييه؟؟

ولا يمكن حلو عشان من ايديا؟؟ هههههههههههه







اللقمة دى خدت 1/2 ساعة تصوير عشان اكلها ههههههههههههه

ماشاء الله تبارك الله
أبدعتي غاليتي سلمت يداك

هو الطبق ماله حلو زيادة عن اللزوم

تسلم دياتك يا أسوم
وطبعا الطبق حلو من تحت دياتك والطريقة صحية

ان شاء الله اجربها عن قريب

صحة وعافية

ماشاء الله تبارك الله
أبدعتي غاليتي سلمت يداك

الله يسلمك حبيبتى ملاك

ويبارك فيكى

نورتى

هو الطبق ماله حلو زيادة عن اللزوم

تسلم دياتك يا أسوم
وطبعا الطبق حلو من تحت دياتك والطريقة صحية

ان شاء الله اجربها عن قريب

صحة وعافية

الله يسلمك وعود حبيبة قلبى ويبارك فيكى


نورتى الموضوع واسعدتينى بردك

الله الله الله
إيه الحلاوة دي يا أسومة
تسلم الأيادي يا رب وصحة وهنا على قلبكم
وطبعا حقي محفوظ
بسم الله

حلو كتير يا سمسمة جارى تطبيقة واتمنى لم انسى شئ هذة المرة

كثييييييييييييير بيشهي ...

من إيدين ما نعدمها ياااارب ..

مليووون صحة وعافية يااارب ..

للتجربة القريبة بإذن الله ..

ماشاء الله تبارك الرحمن
يجزاك الله خير

الله الله الله
إيه الحلاوة دي يا أسومة
تسلم الأيادي يا رب وصحة وهنا على قلبكم
وطبعا حقي محفوظ
بسم الله

الله يسلمك ويهنيكى ياقمر


وطبعا حقك عندى


بس تعالى

حلو كتير يا سمسمة جارى تطبيقة واتمنى لم انسى شئ هذة المرة

هههههههههههههههه


ايوة المرة دى ركزى


فى انتظار تطبيقك ياعسل

كثييييييييييييير بيشهي ...

من إيدين ما نعدمها ياااارب ..

مليووون صحة وعافية يااارب ..

للتجربة القريبة بإذن الله ..

الله يكرمك ياقمر

فى انتظار تطبيقك الحلو

ماشاء الله تبارك الرحمن
يجزاك الله خير

واياك حبيبة قلبى

نورتى الموضوع

ان شاء الله يا سمسمة ادعيلى والله على طول مصدعة وهبطانة فمش مركزة خالص من الارق