السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
عدنا
لعيون امون بطبق صحي و خفيف جدا
شخصيا احبه و كل مرة اضيف خضار للطبق على حسب الموسم
و اليوم حضرته خفيف جدا جدا بطماطم فقط
و كان ده غدايا اليوم
الطبق خفيييف جدا جدا
تحتاجون لفيليه صدور الدجاج مقطعة مربعات بحجم دوائر الطماطم
بغسلها جيدا بماء و عصير ليمون حامض و اشطفها جيدا
و طماطم
قزبرة و بقدونس مفروم نااعم مع فص ثوم مفروم
و التوابل حسب ذوقكم
انا استعمل كمون و فلفل اسود و زنجبيل و ملح
و ملعقتين زيت زيتون
امزج الكل جيدا و ارصهم في الطنجرة على البخار
و اسيبهم لحد ما يستووا ما بياخدوا وقت كثيير
و قدميهم مع رز و سلطة خضرا و صحتين و الف الف هنا
اتفضلوا
عن قرب اكثر
كيفني معك امووون
روحي هاتيلي قرار الغاء التوقيف من بنوتة
حبي لقلوبكم جميعا
الروابط المفضلة