***لوبيــا..مشاركتى للغاليه لالى لافندر فى ملف البقوليات***
**بسم الله الرحمن الرحيم**
**لوبــيا**
مشاركتى للغاليه لالى لافندر فى ملف البقولياتhttp://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=684270
**المكونات**
لوبيا
صلصة طماطم
طماطم مفرومه
بصل مفروم
ثوم مفروم
فلفل اسود_بهارات مشكله_كزبره ناشفه
زيت ذره او ملعقة سمنه
مكعب ماجى
لحمه موزه مسلوقه
**الطريقه**
نسلق اللوبيا فى ماء وكمون بعد نقعها فى الماء حوالى نص ساعه
نضع البصل المفروم واللوبيا والمسلوقه ونقلبها فى ملعقة سمن قليلا حتى يصفر البصل
ثم نضيف الثوم ونقلبه حتى يصفر ونضيف الكزبره ثم الطماطم المفرومه ونقلبها قليلا
نضيف مكعب الماجى والصلصه ثم مرقة اللحم والبهارات والفلفل الاسود
وبعد ان تغلي المرقه قليلا نضيف اللحمه المسلوقه
نتركها حتى تتسبك الصلصه ثم نطفئ النار وتقدم
أتمنى ان تكون مشاركتى نالت الاعجاب
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة لالي لافندر
[
الروابط المفضلة