سبحان الله والحمد لله و الله اكبرولا اله الا الله محمد رسول الله والحمد لله ولا حول ولا قوة الا بالله

اخواتي الحبيبات.... مرحبا بكم جميعا

ستنطلق بإذن الله تعالى دورة عن الأسماك; إن شاء الله هذه الدورة تشتمل على عدة دروس عن



ماذا تعرف عن السّمك؟شراؤه ؟ تنظيفه ؟ سلخه ؟ طهيه؟ قيمته الغذائية؟
بالإضافه إلى بعض الطرق المبتكره والغير تقليديه لعمل أطباق من الاسماك .

فكلنا نعلم أن الأسماك طعم لذيذ وفوائد غذائية وأن اختصاصيوا التغذية والأطباء ينصحوا بتناول السمك باعتباره «طعاماً مغذياً» يحميهم من أمراض القلب والأوعية الدموية ويحتوي على فوائد قيمة أخرى أبرزها المحافظة على التوازن الغذائي.

يسعدنا ان تشاركوننا هذه الدورة فمن لديها معلومات عن الاسماك أو طريقه مبتكره للاسماك ترسل لى على الخاص.
نسأل الله السداد والتوفيق
وبانتظار مشاركاتكم لنا في هذه الدورة


دمتم في حفظ الله

السمكمك وصل من ابلتنا

أنا باشترك معاك بس بالصيد ههههههههههههه

أكيد مو نيتي التحمير والتبهير

ماشاءالله دورة في غايه الروعه ومتميزة بركن الطبخ والفريدة من

نوعها ربنا يباركلك يااختي في الملف الجميل ده والناس تتعلم

وتاخدي ثواب حبيبتي الفكرة حلوة ورهيبه واكثر من رائعه

يلا حبيباتي متكاتفين يد بيد مع ابلتنا اختنا في الله

موضوع رائع ومميز وصحي
من الدرجة الأولى تسلمي حبيبتي

والله إنتى عسل يا دندونه
ربنايبارك فيكى يا قمر ياللا بقى ورينا الشطاره مستنيه المواهب المدفونه تطلع
مرسى على كلامك الحلو يا قمر

كتبت بواسطة jihane maroc

موضوع رائع ومميز وصحي
من الدرجة الأولى تسلمي حبيبتي

تسلمى إنتى يا عسل ومرسى لمشاركتك الرائعه حبيبتى

كتبت بواسطة Okht fe ALLAH

والله إنتى عسل يا دندونه
ربنايبارك فيكى يا قمر ياللا بقى ورينا الشطاره مستنيه المواهب المدفونه تطلع
مرسى على كلامك الحلو يا قمر

بطلعها حبيبتي بس ماتستغربيش هههههههههههههه

طبعا كل انواع السمك خلاص انا عليه الرنجه بلاش تقفلك الملف ده

ههههههههههههههههههههه

ضحكتيني يا سكرة ربنا يخليكي

أنا باشترك معاك بس بالصيد

دندونة تصيد وأنا علي التنظيف والتقطيع والقلي والكل طبعا


موضوع رائع يا اختي
وفقك الله
وان شاء الله نشوف ابداع الاخوات
حيث ان الأسماك من الأغذية التي يوصي اخصائي التغذية بتناولها مرتين في الاسبوع على الاقل

كلي لهفة لرؤية اطباق الاسماك
على مائدة Lakii

كتبت بواسطة dndonaa26

بطلعها حبيبتي بس ماتستغربيش هههههههههههههه

طبعا كل انواع السمك خلاص انا عليه الرنجه بلاش تقفلك الملف ده

ههههههههههههههههههههه

ضحكتيني يا سكرة ربنا يخليكي

إيه ده حبيبتى دندونه؟؟؟هى المواهب مدفونه فين بالظبط؟؟؟
هههههههههههههه
ربنا يخليكى ليا يا قمر

كتبت بواسطة وعود الخير

دندونة تصيد وأنا علي التنظيف والتقطيع والقلي والكل طبعا


موضوع رائع يا اختي
وفقك الله
وان شاء الله نشوف ابداع الاخوات
حيث ان الأسماك من الأغذية التي يوصي اخصائي التغذية بتناولها مرتين في الاسبوع على الاقل

كلي لهفة لرؤية اطباق الاسماك
على مائدة Lakii

نورتينى حبيبتى وعود اللى أنا مصره إنك أحلى وعود
إنتظرينا يا قمر و أنا أوعدك إن شاء الله إنك هتشوفى أحلى أطباق سمك

موضوع رائع مهم ومفيد لمحبي الاسماك

ان شاء الله الكل يستفاد من المعلومات التي ستطرح في الموضوع

وباشتراك الاخوات سيزيد من روعته

بارك الله فيك ووفقك اخت بالله الغالية على الموضوع الرائع