السلالالالالالالالالالالالالالالالام عليكم
كيف حالكم بنات؟؟؟
أنا والله لي فترة ماشاركت في المنتدى
مشغوووووولة مرة
بس أطلبكم طلب..
أختي محتاااااااااااارة بيجي خطيبها الأربعاء
وش تسوي له؟؟؟
هي فنانة بالطبخ بس هو فيه سكر وماودها تسوي له شي يضره؛)
وبعدين أبغي فكرة جديدةلتقديم العشاء..تعرفون:الطريق الى قلب الرجل معدته "خخخخخخخخخ
ساعدوني الله يساعدكم بطبخات تصلح لمرضى السكر أكن لكم من الشاكرين.

أولا مبروووك مقدما
والله يشفيه ويتهنو في حياتهم(داخله أدعي )
وخل تقول له قبل لاتجي أضرب أبره خخخخخخخ
أمزح بس الجد شوفي قسم الحفلات والهدايا فيها أشياء روعة
وما عندي فكره عن الأكلات حق مرضى السكر أسفة أختي بس ماحبيت أقرا الموضوع وماأرد

السلام عليكم

لمرضى السكر ابتعدي عن النشويات تماما

يعني لا تسوي معكرونة ولا رز وتجنبي الخضرة اللي فيها نسبة كبيرة من النشويات مثل البطاطس والجزر

احسن ششيء تعمل له مشوي بالفرن

وعندي وصفة سريعة وسهلة للحم المشوي

1 كيلو لحم بدون عظم مقطع مكعبات
2 م ط نعناع مفروم
1 مط كمون مطحون
عصير ليمونة
2/1 علبة زبادي
ملح وفلفل اسود

تخلطين جميع المقادير وتخمرينها 3 ساعات كفاية اذا ما عنك وقت واذا في يفضل طوال الليل .
تحطينهم فس صينية فرن بشرط يكون فيها نفس المشخال اذا فهمتي علي علشان ينزل الدهن او الدسم
ويستوي في حدود ساعة ونصف الى ساعتين على نا 200 درجة .

قدميها مع السلطة الخضراء و الخبز الاسمر

وللتحلية
اخلطي في خلاط كهربائي 2 كوب فراولة مجمدة
ربع كوب حليب قليل الدسم
وحبتان سكر كانديل او اكثر اذا احتاج الامر
وبس قدميها على الفور

وفي سكر ثاني اسمه splenda بعد لمرضى السكر

والله يوفقك وخبرينا شنو صار

واذا كنتي تبغين شيء غير خبريني فانا حاضرة .

اهلييين
انه اول ما أنخطبت ما كنت اعرف أطبخ

واقتراحي انها تسوي له اما معجنات او دجاج بالفرن بالخضار رووعه ما فيه اي دهون

اهم شي لمرضى السكر السلطات .... خلي اختك تتفنن في اشكالها وركن المقبلات فيه ما يكفي ويوفي

والف مبروك الخطوبة وعقبال الزواج

ها ها ها .....خليه يأكل قبل ما يجى0000وكفايه عليه يشرب شاى وياكل فاكهه

مشششششششششششششششكورة

يااااااااااحبي لبنات لكي
الله يعطيكم العاااااافية والله ماتقصروووووووووةن
ياربي يسعدكم ويخليكم ويرزقكم الذرية الصاااااااااااااااالحة

تبغون تعرفون
أقولكم وش طبخت...
سوت له عصير ليمون مع نعناع باااااااارد أو ماجا
ومع القهوة والشاي معجنات خفيفة مع شوكلاته وحلى تمر أنا سويته ممممممممم
وفي العشا..
سوت مقبلات مقلية كبة وسمبوسة دجاج وجبن بالبقدونس
وسلطة الملفوف الأحمرمممممم
وشوربة ذرة..
ودجاج على الصاج بالطريقة الصينية
وكنافة ..
وعصير كوكتيل
وفي الأخير قدمت له ايسكريم
شراااايكم؟

ما شاء الله

نيالووووووا

الاكل بشهي الي عملتوه

هيك راح يصير ياكل عندكم دايما


الف مبروك لاختك

بس لا تعودوا بعدين بس يتجوزا بصير بدوا كل يوم هيك تشكيلة