سلااااام صباياااا
سمعت انكم تشتكون من السمنه هذا رجيم في اسبوووع
وصفة لاجمل رجيم والنتيجة بلصوررررر
السبت : ما تاكل ولا شي
الاحد: لا تشرب ماي و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه
الاثنين: نوووم طول اليوووم
الثلاثاء :اشرب كوب صغير من الماء او استكانة شاي
الاربعاء : طالع الاكل بس وشم الريحه .. تحمل اتمد يدك
الخميس: رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه
الجمعة : خلاص اطلعى والبسى الي انتى عايزاة وشوفى شكلك بقى هيكون ازاى
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
هههههههههههههههه انا مش مسئولة
الروابط المفضلة