السلام عليكم
اهلا وسهلا فيكم
تفضلو على البيت
مع كل الحب

اعجبوكم

شوفو هذا الموضوع للتخفيف والا يهمها الامر
إخفاء البطن في شهر واحد

شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره

الميرمية لتخفيف الوزن

تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)

عشبة الشمر لشد الجسم

والطريقة:- 3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم

(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)

ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق

لتنحيف الكرش

شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر

السنامكي لعلاج السمنه

شرب 3 اكواب ماء في اليوم بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضوا يومكم في ....

الكمون والليمون

ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق

بذرة الكتان منحف ممتاز

والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

الشاي الاخضر الصيني

وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

وصفه ممتازه جدا للكرش

شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

وصفه للتنحيف

عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر.
جرب وشوف الفرق

كيفك نجومة يسلموا ايديكي على البيت وريته عامر ويسلموا على الضيافه بس عش
العصفور للضيافه ولا للبيع خخخخخخخخخ
بتعرفي انا كنت اخد خلطه عطيتها قبل فتره كمان للبنات رهيبة بس بطلتها لاني كنت
ارضع خفت على ابني بس هيك متل الوصفات اللي كاتبتيها وهي للدكتور عادل عبد
العال جربتها انا وجوزي خلال اسبوع بين التاثير

هلا جوجو كيفك لا عش العصفور للاكل اليوم يوم المراة بدي ادللكم
والله انا هاي شفتها في احد المواقع لما قراتها لقيتها سهلة ان شاء الله الاخوات يستقيدو منها
انا عندي كرش صغير عشان هيك مابفكر اعمل ريجيم

مساء الخيرات يا صبايا

كيفكم جميعا

اولا ام سوسو حبيبتي انتي بالقلب ودايما بنسال عنك بس انتي شكلك ما انتبهتي للردود وحتى بعتلك اكتر من مرا على الماسنجر لانو الك كم يوم غاطسه

نجووووم يسلمو على البيت والضيافة

بلبل وجوتشي وسموحه والماسه كيفكم

سموحه طب احكيلي شكرا ولو لهدرجة بعتلك طبق على الفسفوووس الحق علي ...خخخخخ

نسوووم ألف سلامة عليكي والله هاد جو مرض اصلا ديري بالك على حالك

وينها ميسووو على اساس اطل اليوم علينا

ريااااا حبيبتي والله اشتقنا للدردشة معك هلء مع الست نانا بطلنا انشوفك كتير وبالنسبة للروجيم خخخخخ الله يعينا بدها ارادة قوية وتشجيع


وسيسي معقول لهلء نايمة

شو ناوين تطبخو يا صبايا
بكرا عنا اجازة عشان المولد النبوي

انا بدي اروح اصلي وابلش طبخ عندي اكل من امبارح ورح اعمل لزوجي قلاية بندورة خخخخخ سيسي اتفضلي بعرفك بتحبيها هههه
بظل اطلطل عليكم

صحيح نجمة حبيبتي لو عندك بترونات للتطريز يا ريت تبعتيلي بدي اتسلى فيهم

هلا سنؤة كيفك وصحتين على قلاية البندورة
بدور الك بحاول ابعثهم الك ان شاء الله

انا بدي اقوم عن اذنكم
بشوفكم وقت تانيييييييييييييي
بايييييييييييييييييييييييي

الله معك نجمه ويسلمو يا عسل

وانا كمان قايمة

سلام

س
س
س
اسلامو عليكو

يا عيني عليكي يا نجومة يسلمو ايديكي وعينيكي على البيت الحلو
وعلى الضيافة الاحلى

يسلمو كتيرنجومه عالبيت والضيافه
ا سنو الله معك
جوجو دخلك شو هي وصفه عبدالعال ممكن تقوليلي عنها اذا مافيها غلبه??
وهدا العجل بشهه العجل اللي بتقعد الحامل عليه ليسهل ميلادها?? انا خرطت مشطي وصفه نجمه لشرب الميرميه بس ابصر مزبوط بتروح الكرش