تدريبات لتقوية الذاكرة وملكة التركيز00 مضمونه بإذن الله تفضلوا00 حياكم الله00
هذه تدريبات قرآنية لتقوية الذاكرة وملكة التركيز أحببت أن أذكرها لكم من باب ( أحب لأخيك ما تحب لنفسك)
التدريب الأول:
1: أجلسوا على مقاعد مريحة وتنفسوا في عمق وهدوء00
2: إقرأوا في سركم سورة الإنشراح (مثلا) وعندما تلفظون حرف الكاف في كلمة( صدرك) توقفوا 00واقرأوا سورة الإخلاص ثلاث مرات ، ثم استمروا في تكملة سورة الإنشراح وهكذا كلما وصلتم إلى حرف الكاف في سورة الإنشراح توقفوا واقرأوا سورة الإخلاص ثلاث مرات حتى تكملوا سورة الإنشراح 00
وإذا أخطأتم أعيدوا الكرة حتى تجيدوا التركيز00
ملاحظه: يمكن أن تختبروا ملاحظتكم ودقة تأملكم عندما تجيبون على أسئلتي هذه:
1_ ما هو عدد مشاركاتك في منتدى لك حتى هذه اللحظة وما هو تاريخ انضمامك ( أجيبوا بسرعة )
2_ لاتنظروا إلى ساعاتكم وأخبروا أنفسكم أو أصدقاءكم هل الرقم 6 على ميناء الساعة هو الشكل6 أم VI
3_ ما هو تاريخ اليوم هجريا000
هذا هو التدريب الأول وباذن الله سوف أنزل التدريب الثاني بعد اتقانكم لهذا التدريب000
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة