حبيبتي بدور مشكورة يا قلبي على ترحيبك بي؛؛؛
أنتِ أول صديقة لي في هذا المنتدى <<<عقبال ما أتعرف على الباقيات؛؛؛
شوفي الشريط الي سويته تمام و لا فيه غلط؟؟
و بعدين لو أبغى أحرك البنت كيف؟؟
أنا آسفة شكلي مزعجتك بكثرة الأسئلة؛؛؛
تحياتي:Angel

هلااااااااا يا احلى بنااااااااااااااااااات

انا حاااااابه اشاااااااااااااااارك معاكم خاطري انزل لأن وراااااااايا عررررررس
وحابه اضعف.....وفي نفس الوقت التحديات اللي تسوونها تشجع الواااحد وان شاء الله يا ساره ما نخيب ظنج
اسمي قوية الارادة
عمري 20
وزني حاليا بين 91 و90
طووولي 153
الهدف حاليا اوصل 70 باذن الله
والهدف الاساسي 53كيلووووو
وان شاء الله حبدىمن بكرة
بس وينج يا سااااااره مختفيه خيييييير ان شاء الله,,,,,,,,,,,

كتبت بواسطة angel essence

حبيبتي بدور مشكورة يا قلبي على ترحيبك بي؛؛؛
أنتِ أول صديقة لي في هذا المنتدى <<<عقبال ما أتعرف على الباقيات؛؛؛
شوفي الشريط الي سويته تمام و لا فيه غلط؟؟
و بعدين لو أبغى أحرك البنت كيف؟؟
أنا آسفة شكلي مزعجتك بكثرة الأسئلة؛؛؛
تحياتي:Angel

السلام عليكم
مرحبا بيكى يا اختى انجل
اهلا وسهلا بيكى معانا
وباسم الكل برحب بيكى

كتبت بواسطة قوية الارادة

هلااااااااا يا احلى بنااااااااااااااااااات

انا حاااااابه اشاااااااااااااااارك معاكم خاطري انزل لأن وراااااااايا عررررررس
وحابه اضعف.....وفي نفس الوقت التحديات اللي تسوونها تشجع الواااحد وان شاء الله يا ساره ما نخيب ظنج
اسمي قوية الارادة
عمري 20
وزني حاليا بين 91 و90
طووولي 153
الهدف حاليا اوصل 70 باذن الله
والهدف الاساسي 53كيلووووو
وان شاء الله حبدىمن بكرة
بس وينج يا سااااااره مختفيه خيييييير ان شاء الله,,,,,,,,,,,

مرحبا بيكى معانا يا اختى
وباذن الله كلنا نشجع بعض
وتخسي عشان الفرح
وتتهنى يارب
وخليكى معانا لاننا عاملين مسابقه
ويارب فريقنا يربح
بس لازم تكون عزيمتنا قوية
مش اي كلام

يات بنات ساره مشغوله
لما تخلص اكيد حتيجى
اصبروا عليها

يا الله تصبح على خير
ويارب ساره
يا سرسوره
دور لينا على اسم عشان نشجع بعض
بدل الاسم لى حطتوا الست فيينا
فى انتظار الاسم
والله مشيا تمام يا فندم

كتبت بواسطة hodo_78

انا معاكى
بس انتى ادتينى لينك
قلت اشترك معاكى عشان اشجعك
لا ياسيتى هو انا اقدر على زعل سرسوره
ما تخافى انا ماشيه تمام
بس اخاف انى ماانزل كثير
عشان لو قدر الله نزلت 4 كيلوا يبقى وصلت للوزن المثالى
ومش حكون ساعدتك كثير
يعنى لازمنا وحدة وزنها فوق 70 عشان لما تعمل ريجيم يبان عليها انها خست
اخاف جسمى يبهدلنى ومايرضى ينزل اكثر من 4 كيلوا
المهم انا معاكى ياسرسوره
وانا بحب اسم ساره اصل اسم ابنت عمى لى عايشه فى امريكه
وهيا كمان لازم تعمل نظام غدائي لان شكلها مبطبط قوى

يا جميل انا مش مشكله عندي تخسي كام المهم انك تمشي مظبوط و تعملي اللي عليكي و هتخسي ان شاء الله و يوم ما تخسي على ريجيم الخمسه كيلو 2 كيلو حتى هتبقى بجد عملتي انجاز اكيد و تعبتي كمان عشان توصلي للنتيجه دي

كتبت بواسطة hodo_78

وكمان ياساره نفسي نسمى نفسنا
اسم كدا زى الفرق الثانيه ولا انتى رايك ايه
عشان نشارك فى مسابقة تحطيم الاوزان
ايه رايك

اوك فكره جامده فكري و قوليلي على اسم و انا كمان هفكر

كتبت بواسطة bat2ta

منووووووووووورة والله
ازيك يا بت يا سارة عاملة ايه مافيش حد بيشوفك لعل المانع خيييييييييييييير وحشتينى اوووى والله ..
خلينــــــــا نشوفك
موضوع حلو


انا معاكى فى المشـــــــــوار ده انشاء الله بس المشكلة ان الرجيم بتاعى اخرة يوم السبت وحوزن اللاحد الصبح زى ماقولتيلى فا انا بقى حبدء معاكوا من يوم الاتنين وعليكى خير انشاء الله..

انا بقى حعرف بنفسى علشان لو فى حد مايعرفنيش(ودة الاكيد)هههههههههههه

الاســـــــم: بــــــدور
الســـــن:21 و5 شهور
الوزن: 90 كيلو((((((((يــــــــا كسوفـــــــــــــــــــــــــــــــى))))))))
الطول:170 سم
البلد: عروس البحر الابيض المتوسط اجمل مدينة فى الدنيا كلها
^*^@^*^ الأسكنـدريــــــــــــة ^*^@^*^

بــــــــدورة

و انتي كمان يا بدوره وحشتيني عامله ايه يا بنتي و ايه اخبار الريجيم معاكي عاوزه اسمع رقم جامد يفتح النفس كمان و مستنياكي ان شاء الله تبتدي معانا الاثنين

كتبت بواسطة ستّو زين

يا ساره اوعك تضعفي دا انتي قدها و قدوود
و ما شاء الله عديتي نص المشوار
و الصعب راح الباقي ان شاء الله سهل (المشكله ما في دايت سهل في الحياه)
انا بطه و بارضع و مش حقدر على الكلام الكبير ده انا حاعمل الكيميائي و حاتلقف كل يوم و اتطمن عليكوم بس ادعولي زي ما بادعيلكم
ولا ايش رايكم ابطل رضاعه و اشترك معاكم والله بجد قولولي و هسمع كلامكم

تسمعي كلام مين يا بنتي لازم تدي طفلك حقه طبعا في الرضاعه و اعملي ريجيم متوازن عشان متتعبيش و انا عندي واحده صحبتي و هيه بترضع في 3 شهور خست حوالي 22 كيلو و كانت بتاكل كويس بس كله مسلوق او مشوي و الفطار لبن و جبنه العيش و الرز قليل و العشا خفيف